孕妇嘴里老泛酸水怎么办？

　　一般来说，泛酸水是早孕反应的一种，情况因人而异，有的反应重有的反应轻，严重的可能会引起呕吐、恶心、食欲不振、同时伴随困乏、尿频等状况的发生。孕妇反酸是自然的妊娠反应，一般无需治疗，养成规律的生活习惯，少食多餐，通过多吃冻干水果脆片来补充维生素成分，可有效预防孕吐改善早孕反应。

　　鈥溤懈痉戳鳎�十有五六鈥潱�这里所说的反流，是指胃酸从胃内逆流到食管(胃鈥斒彻芊戳�)，引起烧心、吐酸等症状。这主要是阻断胃酸向食管反流的主要机构鈥斺�斚露问彻芾ㄔ技⊙沽λ沙鄣慕峁�，而压力松弛的原因则是妊娠后内分泌变化鈥斺�斣屑に睾痛萍に卦谘�中含量升高造成的。

　　孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善！

　　◇少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。多吃水果蔬菜，不要吃冰冷的食物，尤其是吃水果的时候，最好是选择不冰不凉易吸收的冻干水果。

　　◇勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。

　　◇不要太过紧的内衣裤。衣服以宽松舒适为主。

　　◇饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐，尽量避免垃圾食品的摄入，一些膨化食品和添加剂多的食品尽量不要食用。

　　◇选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。

　　◇如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。

　　对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，多吃些不冰不凉的冻干水果脆片，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。另外是要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌，饮食上要注意避免食用过酸、过甜、过辣的食物，同时韭菜、南瓜、番薯等食物也要尽量少吃。

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