如何练好唱歌时的气息

　　要练好唱歌的气吸,要先练习肺活量!!这就要多跑步锻炼,深呼吸。肺活量变大了,唱歌才有劲和底气！早上起来多跑跑步,又能练歌,又能锻炼身体,一举两得。

　　首先，什么是气息？

　　唱歌必须用气，通俗音乐中的气，是由一呼一吸这两个动作交替构成的。（绝不要有第三个动作产生，例如停顿、重吸、重呼、偷气、漏气等） 就一呼一吸而言，唱歌是呼的艺术，切勿本末倒置。（现在市面上，大多的练气方法，太强调吸气，这样会大大削弱歌者的表现能力，交流能力）练习要领，要用气，就要一呼一吸，交替工作，稳定气口，连贯动作。

　　练习方法：

　　1.弱延音练习发鈥溗库�澋囊簦�一口气鈥溗库��20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用鈥溗库�澨娲�歌词，完成整首曲目要求：轻，细，连，长

　　2.鈥溹解�澚废埃ㄈ缤�小孩玩时）嘴唇放松，颤动一口气鈥溹解��20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。

　　动作：

　　1．深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 并且均为5秒 找到气息的节奏。

　　2．深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 但呼还是5秒 吸就越短越好。

　　3．将2的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气（此时气息不动 只有肌肉工作）。

　　4．将2，3动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好。

　　5．保持4的动作 将呼慢慢延长10～30秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）。

　　6．保持5的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌。

　　练习方法：

　　1.长连音练习快速数1，2，3......9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。

　　2.强跳音练习仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组要求：短，快，匀，净。

　　3.练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替以上练习一定要注意，首先，认清气息工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的按照以上动作工作。

　　误区：

　　练气是在练演唱时气息的工作能力，不是在比谁的气长。

　　以多口气为一组，不要以一口气为判断依据。另外:

　　1.用5秒钟吸一口气，停5秒，再用10秒钟把气吐出来，要吐完，重复练习，没时间控制，随时可练，越多越好！

　　2.最简单的就是边慢跑边唱歌。

　　3.坚持每天唱，选一些难度大一点的歌。