漂亮宝贝是怎样养成的

　　有一种美，叫别人家的女儿，网友慨叹：同样生女儿,人家女儿怎么能长这样好看。粑粑麻麻们，收起艳羡的口水，也收起内心的羡慕妒忌恨。告诉你们，你们也能养出漂亮的宝宝。漂亮的宝贝汇聚了哪些成功要素?

　　1、嫩白皮肤

　　漂亮宝宝需要多吃富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色的的沉淀，宝宝的皮肤也能越养越白嫩，越养越细滑。

　　日常食物中含有丰富维生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

　　苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，能使皮肤变得细白红嫩。

　　2、乐观性格

　　时下热门看气质，颜值高人一等，也要提升气质。孩子的气质，就让她用纯真的笑容去展示吧!戏中，小芈月对着父王甜甜的微笑、朝侍卫调皮的嬉笑，无不展现了她人见人爱的一面。

　　都说爱笑的孩子运气不会差，培养孩子乐观爱笑的性格，助她成为新一代的甜姐儿。温馨和谐的家庭氛围，备受尊重和礼爱的成长环境以及与外界友善的接触，，都有助于培养宝贝们乐观爱笑的性格。

　　3、乌黑秀发

　　翻看小芈月刘楚恬的生活照会发现，这个小美女可是长发及腰呢!三千发丝，乌黑亮丽，那一个美呀!

　　漂亮宝贝可以多吃含有维生素B族的食物，如动物肝脏、紫菜、核桃、芝麻及绿色蔬菜，这些食材可以使得宝宝的头发乌黑浓密，而且光泽油亮。

　　4、有神大眼

　　第一眼看到小芈月，就被她炯炯有神的大眼睛吸引住，自此，眼里再也容不下其他美女了!都说眼睛是心灵的窗户，那么，漂亮宝贝计划从眼睛开始吧。

　　眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，但是，人体是无法自行合成这种脂肪酸。于是在日常生活中，适当补充DHA会让宝宝的视觉更敏锐，眼睛水灵灵的。给宝宝补充DHA，我们首推深海鱼如鲑鱼、三文鱼等，这类鱼的DHA含量比其他的食材都要高很多。而且鱼肉细致嫩滑，宝宝的消化吸收率也高。

　　5、纤细长腿

　　小美女2周岁时，就拥有98里面的身高了。长腿小美女，年纪小小就已经赢在起跑线上了。

　　虽说身高受遗传影响，但后天的培养也是很重要的。如果父母个头儿不高，不妨给孩子多吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高。维生素D的这种效果对婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。