孕妈妈必知 如何预防孕期头晕

　　最近陕西一怀孕8个月的孕妇由于送完女儿上学后，路上头晕靠在马路边栏杆休息，没想到头部滑落护栏中被夹住窒息身亡，连腹内的已经成型的男宝宝也未能幸免。医生表示，孕妇只要是脖子的动脉被夹住导致氧气不能输送而发生的悲剧。如果孕妇晕倒时旁边有人施以援手，如果窒息没多久，医生能及时赶到抢救宝宝鈥︹��可惜没有太多的鈥溔绻�鈥�!

　　下面的几类孕妇，最容易孕期发生意外

　　1、有高血压的孕妇

　　孕期患高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。由于血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成孕妇脑血供应不足，孕妇脑袋就会出现缺血、缺氧，从而引起头晕。一般发生于怀孕5个月后，跟浮肿、蛋白尿一同出现，严重时孕妇会出现抽搐、昏迷甚至死亡。

　　2、贫血的孕妇

　　孕妇贫血，也会经常出现头晕现象。妊娠中期，母体内血液急速增加，加上来不及制造红血球，于是血液变成水血症，易发生贫血症状。孕妇患贫血后，因为供氧不足容易感到疲倦，并出现头晕眼花、四肢无力、活动后气急、心跳加快等症状，不利于胎儿的生长发育。所以孕妇在孕期一定要注意摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。

　　3、手脚水肿的孕妇

　　一般多发生在怀孕6个月以后,出现足部、小腿浮肿现象，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，会直接影响到胎儿的生长发育，而且婴儿的皮肤也会受到影响。严重的会使母体各器官缺血、缺氧，对母亲和胎儿都有很大损伤。

　　孕期的一些危险信号，准妈妈千万别忽视

　　1、身体瘙痒

　　一般来说，受激素的影响，孕妇皮肤尤其是腹部会出现轻微的瘙痒。如果少数妈妈的手、脚心处会莫名发痒，那么要注意了，这可能是肝内胆汁淤积症。胆汁郁积导致的瘙痒，严重时会出现黄疸、肝功能异常、胆酸升高等现象，也可能因此导致死胎、早产等情况出现。如果是在孕晚期出现的瘙痒，一般不建议顺产，而是实施剖腹产，经**分娩会加重胎儿缺氧，甚至死亡。

　　2、胎动减少或增加

　　十八周以后就能感觉到胎动，一般在睡前、饭后、洗澡时、对着肚子说话时胎动会比较频繁。数胎动的方法，应该是三餐后各数一小时胎动，把3个小时获得的胎动次数总和再乘4即为12小时胎动次数，正常的应该在30次以上，如果少于10次为不正常。但如果平时胎动正常，突然间胎动减少或增加明显，为异常情况。

　　3、子宫增长过缓

　　孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周增加350克的速度增长。孕28周后，如产前检查发现孕妇的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎儿发育迟缓的可能。胎儿发育迟缓，常见于母体体重增加不良、子宫内感染(如麻疹、梅毒)、先天异常、染色体异常等。如果做矫正未能改善，就有需要引产的可能。