儿童保护肝脏食谱:泰酱鱼丁

2016-04-12  | 生粉 鸡精 切成 

儿童保护肝脏食谱:泰酱鱼丁

  主料:

  龙俐鱼。

  辅料:

  青椒、红椒、黄瓜。

  做法:

  1、泰式甜辣酱备好,龙俐鱼洗净切成鱼丁,放入姜碎粒、料酒1汤匙、生粉1/2汤匙、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙拌匀,腌制20分钟。

  2、黄瓜去皮切丁,黄红椒切成丁备好。

  3、锅内下油烧热,下鱼丁入过油,沥干油份待用。

  4、另锅下油爆香泰酱。

  5、倒入黄瓜、黄红椒粒翻炒片刻。

  6、倒入过了油的鱼丁,微炒片刻。

  7、撒入盐和鸡精炒匀即可。

  8、把做好黄瓜桶盘饰装入少量泰酱鱼丁放入盘子中,盘中盛入泰酱鱼丁即可上桌。

  9、黄瓜桶盘饰做法:取中间相同长短粗细两段黄瓜。

  10、利用适当的工具把中间捣空(不要把底部也掏空了)。

  11、用刀对称切出桶把。

  12、然后把多余的部分去掉。

  13、用牙签穿上桶把。

  14、可爱养眼的黄瓜桶就做出来了。

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《儿童保护肝脏食谱:泰酱鱼丁》摘要:装入少量泰酱鱼丁放入盘子中,盘中盛入泰酱鱼丁即可上桌。 9、黄瓜桶盘饰做法:取中间相同长短粗细两段黄瓜。 10、利用适当的工具把中间捣空不要把底部也掏空了。 11、用刀对称切出桶把。 12、然后把多余的部分去掉...
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