怎样克服故障比赛和演出时的怯场心态？

　　很多学生都有鈥溓映♀�澢榭觯�在下面练得好好的上台一紧张就全乱了。包括一些演奏家、艺术家也会遇到这种情况，这一心理其实是可以有效控制的。方法如下：

　　（1）不要对自己的表演效果作过分的企求。给自己造成超负荷的心理压力，结果必然会适得其反。

　　（2）常参加演出实践，使自己心理上适应并喜爱音乐表演的环境，这是减少和避免临场紧张的一个重要途径。

　　（3）重要的是要通过充分的练习和对表演曲目的纯熟掌握，来加强表演的信心。

　　（4）在表演进行中若出现某些小的纰漏，包括记忆上的瞬间的空白，一定要镇定自若，把演出进行下去并且把这种小的纰漏对演出造成的影响减少到最低限度。