增加儿童食欲 治疗小儿厌食的中医推拿法

　　孩子的鈥溠崾斥�潱�除了可以依靠一些药物来帮助消化开胃外，还可以用小儿推拿的方法帮助儿童增加食欲。

　　1、补脾经

　　位置：小儿推拿中脾经位于小儿大拇指的指腹螺纹面上。

　　推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋转向指根方向推300次。

　　功效作用：

　　通过补脾经能够健脾胃、补气血，适用于脾胃虚弱和气血不足引起的食欲不振、消化不良等症状。

　　2、揉板门

　　位置：板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处，

　　推拿方法：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。

　　功效作用：

　　按摩板门穴具可以宽胸利膈、消食化痰，对小儿厌食、食欲不振有很好的调节作用。

　　3、掐揉四横纹

　　用拇指指尖依次掐四横纹，继而揉之，

　　位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。

　　推拿方法：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个掐按，然后用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦，反复3-5次。

　　功效作用：

　　调中行气，和气血，消胀满，可以调理小儿脾胃，增强食欲。

　　4、揉中院

　　位置：中脘穴位于肚脐直上约4寸处（小儿肚脐与剑突下端连线的中点），为人体任脉上的重要穴位，

　　操作方法：将小儿平躺在舒适的床上，用手掌根部着力，在小儿的腹部中脘穴处做环形揉动50次。

　　功效作用：

　　主要可治疗消化系统方面的疾病，小儿厌食、食欲不振可通过揉中脘穴来健脾和胃，促进消化，增强食欲。

　　5、摩腹

　　位置：小儿腹部脐周位置。

　　推拿方法：在按摩时用手指的掌面在小儿的腹部做顺时针方向的环形抚摸约5分钟。

　　功效作用：

　　摩腹即按摩小儿的腹部，通过对小儿腹部的按摩刺激能够更好地健脾和胃，理气。

　　6、揉足三里穴

　　位置：足三里位为足阳明胃经的重要穴位之一，位于小腿外侧，膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一横指处。

　　推拿方法：以拇指螺纹面着力，按揉小儿双侧足三里穴左右各50次。

　　功效作用：

　　按摩此处可以健脾化湿，生发胃气，调整小儿肠胃功能，促进消化。

　　7、捏脊疗法

　　位置：小儿背部脊柱所成的一条直线上，起于尾骨，终于大椎穴。

　　推拿方法：小儿推拿中捏脊手法比较特殊，是特定部位的特殊推拿手法。操作时需要将儿童俯卧，用是双手的拇指指腹顶住皮肤，然后在用双手的食指、中指同时将皮肤用力捏拿，双手交替由长强穴开始沿着脊柱向上推至大椎穴。每次推3-5遍即可。同时为了增强刺激，可在每向推移3次时向上用力提拿一次。

　　功效作用：

　　捏脊疗法可以调整小儿脾胃功能，使其正常运转，脾胃功能正常，小儿的食积、消化不良、厌食等症状就自然消失了。