教你怎样训练宝宝吃饭慢

　　孩子吃饭慢，让多少家长焦头烂额!通常很多家长都会从饭菜是不是不够美味或孩子是不是胃口不好、消化不良这些方面找原因。

　　专家提醒，这些因素的确可能是造成孩子吃饭慢的原因，但是，如果排除这些因素，孩子还是吃饭慢，可能要查查孩子是否存在牙齿咬合力不足、舌头协调性不好这两个功能性的问题了。

　　专家建议，如果发现孩子存在牙齿或舌头的功能性问题，可以帮助孩子进行功能性的训练，比如用咬棒训练孩子使用大牙咀嚼，或让孩子用舌头多练鈥溙蜮�澋亩�作。此外，要注意创造安静、没有外界影响的进食环境，切忌在孩子吃饭时打开电视，或给孩子玩具。

　　一、不会使用大牙咀嚼食物

　　解决方法：用咬棒练习用大牙咀嚼食物。

　　鈥溣械暮⒆映苑顾俣嚷�，可能跟牙齿的咬合力量不足有关，这类孩子通常没有掌握正确的咀嚼方式。鈥澒阒菀娇拼笱Ц绞舻谌�医院儿科体疗师黄晓茵介绍，临床发现，有的孩子不会使用大牙咀嚼食物，只用门牙来咀嚼东西。鈥溦庋�，食物往往需要更长的研磨时间，才能下咽。鈥�

　　黄晓茵建议，对于不会使用大牙咀嚼食物的孩子，家长可以使用咬棒，让孩子多练习用大牙咀嚼食物 。她认为，可以通过游戏的方法，使用以下三招引导孩子用大牙咀嚼。

　　1.把咬棒放在一侧的下排大牙，引导孩子咬咬棒，先在左侧咬10下，然后右侧10下。

　　2.让孩子持续用力3秒咬住咬棒，两侧大牙交替训练。

　　3.让孩子使劲咬住咬棒，家长尝试轻轻拉扯咬棒，叮嘱孩子不能让家长把咬棒拔出来，每侧持续5秒。

　　二、舌头的协调性不好

　　解决方法：用舌头多练鈥溙蜮�澋亩�作。

　　鈥溁褂械暮⒆映苑顾俣嚷�，可能跟舌头的协调性不好有关。鈥澔葡�茵说，随着孩子的年龄渐长，所吃的食物形状，也会慢慢由液体转成半固体，最后变成固体。