儿童发烧 物理方法帮你退烧全攻略

　　孩子从小到大，免不了受到各种风霜雨雪的洗礼，而孩子的成长也是如此。特别是孩子发烧。很让父母担心。孩子发烧，家长应该怎么处理呢？

　　在你为孩子发烧惊声尖叫前，你总得先了解儿童的正常体温值吧！最常用的腋窝温度正常范围在6.0℃～37.3℃之间。口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间，而最重口味的直肠温度范围36.9℃～37.9℃之间。所以不要在说腋下温度大于37度就是发烧了好吗！宝宝的腋温超过37.3℃才算发烧！发烧也有分度，低热为37.5-38度，中热是38.1-39摄氏度，高热是39.1-40.9摄氏度，超高热大于41摄氏度。

　　一、常见儿童物理降温方法

　　1、35%酒精或温水擦浴

　　酒精擦浴适合于一岁以上的宝宝。酒精可以扩张血管，蒸发时会带走大量热量，儿童发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。

　　酒精擦浴时，可以着重擦拭大血管经过的地方，例如颈部。用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下轻轻拍打。腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起胸闷、腹泻以及心跳紊乱等不良反应。另外，假如是新生儿、小婴儿，也不宜采用这样的办法，因为他们的皮肤薄，毛细血管丰富，容易在皮肤吸收酒精后出现酒精中毒。

　　2、多穿逼汗不正确，少穿散热才是真

　　小编除了记得小时候夜里发烧爸爸温暖的背膀外，还记得那一床又一床的棉被。实际上，拿出去南极的态度对待感冒是不对的。因为小孩在发烧时会出现发抖症状，其实这并不是发冷现象，而是他们体温上升导致的痉挛。过多的衣着反而会让体热积聚体内，无法散去。

　　3、温水泡澡

　　温水泡澡身体好，散热降温这是个宝。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

　　多喝水有助于降温

　　4、老生常谈之多喝水

　　孩子发烧时呼吸频率加快，出汗多会令机体流失大量水分。因此，父母在宝宝发烧时，应给宝宝补充充足的水分，增加其尿量，促进体内毒素排出。

　　二、退烧药应如何服用？

　　如果孩子的体温已经超过了38.5℃，光是物理方法可能帮不了大忙了。这个时候家长可能得需要一些退烧药的帮助。孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。每种药物不宜叠加使用，使用时间不宜超过48小时。