怀孕后不断长斑 妈妈这样应对

　　阳光肆虐，美白成了女性最较劲的烦恼，更何况怀孕后的女性放松长斑，不知如何是好?有了宝宝后，孕妇总是和鈥湴叩闫赔�澖暇ⅲ�如何才能让斑点不鈥湴�上鈥澞�?有何绝妙抑制秘方?

　　一、90%以上的孕妇都有黑色素沉淀的困扰。

　　因为在怀孕期间由于雌激素和黄体激素的分泌增加，荷尔蒙剧烈变化，刺激「黑色素细胞刺激激素」生成，使体内黑色素大量增生导致。

　　二、哪些部位最容易黑色素沉淀?

　　有些人怀孕时肤色较黯沉，脸上可能会有肝斑(俗称「黑斑」、「孕斑」)，肝斑经常会出现在脸部的两颊、额头、眼睛附近等部位。此外女性乳房、乳头、乳晕、腋下、手肘、膝盖、腹股沟、身体的关节处、大腿内侧及外阴部，本来就容易产生黑色素沉淀，怀孕后，这些部位会更明显变黑，特别是腹部中线出现黑褐线(肚脐往下至阴部的中线变黑)，也就是所谓的「妊娠中线」，又称「子母线」，妊娠中线亦会随着腹部日益隆起而越变越黑。

　　三、孕期长斑怎么办?

　　1、防晒

　　乳头，乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是，因为紫外线的影响而产生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

　　外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒产品，只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。

　　2、注意日常饮食

　　多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。