孕妇谨慎高血压 预防妊娠并发症

　　孕期大多数准妈妈都会有小情况，那么，孕期血压高有哪些风险呢？

　　一、怀孕期间高血压的风险

　　1、如何为高血压

　　如果你在怀孕期间，血压水平比140/90 mm Hg还高，那么就是高血压。高血压在怀孕期间很容易引起并发症，需要特别注意。

　　2、高血压的风险

　　如果你在怀孕期间高血压，有可能会导致先兆子痫。它会造成许多重要器官的损害，甚至是大脑和肾脏。有时候，先兆子痫还会伴随癫痫，变成子痫，这是一种会危害生命的疾病。

　　3、须预防高血压

　　怀孕期间，医生会不断的监视你的血压水平，还会进行尿液测试。这两样的检测结果结合，可以帮助医生判断你有高血压或是先兆子痫风险的机会。

　　4、非压力的测试

　　在某些情况下，医生可能会建议你进行一个非压力的测试，以检查胎儿的健康。这将有助于医生了解，胎儿是否如正常方式运动，以及是否有规律的心跳率。

　　5、检查羊水水平

　　有时候医生可能也会建议你进行一个测试，这有助于检查你的羊水水平有多少，也可以决定腹中胎儿是否健康。

　　二、如何防止怀孕期间高血压

　　1、事先检测血压

　　在你打算怀孕之前，你就应该检测你的血压。如果你有血压高的问题，询问医生如何让你的血压恢复正常或是健康的水平。

　　2、减少盐的摄入

　　钠会导致血压的水平显著升高，是一个潜在的健康危害。因此，你应该减少食物中的盐摄入量，这样可以降低钠的含量，保持健康。

　　3、开始运动锻

　　锻和运动是非常重要的，你甚至应该在怀孕前就开始。询问医生你可以做哪些运动，以及做多少。运动可以帮助你控制体重，避免高血压。

　　4、了解药物属性

　　有些药物可能会增加高血压的风险。因此，你应该避免没有询问医生就服用任何药物。或者你已经有高血压，更应该询问医生你服用的药物的安全性。

　　5、不要错过产检

　　怀孕期间，产检非常的重要，因此你不应该错过任何的一次产前检查。定期产检有助于医生追踪你的血压水平，并且提前预防或治疗。

　　6、避免抽菸喝酒

　　抽菸或是喝酒会引起血压水平激增。如果你打算要怀孕，应该要停止抽菸和喝酒。此外，二手菸也要避免，它对胎儿一样不利。