胎儿良好发育 需要准妈妈做好这四点

　　一个孩子在诞生前需要在母亲的子宫当中生长发育将近十个月，而胎儿的发育环境常常影响着胎儿发育的良好与否，所以孕妇在妊娠期间应该努力为腹中的胎儿营造一个相对优秀的环境，尽量减少外界对胎儿的不良刺激，从而让胎儿健康的发育。

　　1、早睡早起

　　虽然早睡早起这样良好的生活习惯已经被大家多次提到，但是对于孕妇来说，这一点尤为重要。这是因为肚子中的宝宝更加喜欢规律的生活习惯，要是孕妇在怀孕期间不注意作息时间，这对胎儿形成规律的生物钟则是很不利的，订外卖孩子的休息时间以及孩子的生长发育都会受到一定的不良影响，从而造成胎儿的不良发育。

　　2、温度要适宜

　　无论是夏天还是冬天，孕妇都应该让自己的体温保持适中，温度过低或者过高对于胎儿的发育来说都是不利的。在冬季孕妇更是要注意保护好自己的腰腹部，不要受到寒冷的清晰。在夏季，孕妇在穿衣方面应该选择透气良好的衣服，从而帮助身体汗液的散发。

　　3、避免噪声

　　一些噪音对于腹中的胎儿也有着极大的不利影响。要是胎儿在腹中忍受超过八十五分贝的噪音，胎儿的听觉灵敏度就会受到非常大的削弱，甚至会导致听力的完全丧失。对于在机场附近生活的孕妇来说，一项数据统计，他们生下来的畸形儿的机率要比正常妇女高出更多。除此之外，高强度的噪声还会导致孕妇身体激素分泌的紊乱，引起脑出血一体分泌过多的催产激素，从而引起胎儿流产或者早产的事件发生。

　　4、避免辐射以及有毒物质

　　对于那些刚怀孕的妇女来讲，尤其要注意避免辐射对身体的伤害。人们肉眼看不见的辐射会导致孕妇流产以及生下畸形胎儿的几率上升。孕妇如果要看电视，那么里电视的距离应该保持在两米以上，尽可能的缩短使用电脑的时间，即使要使用电脑也应该穿上合格的防辐射服。

　　对于那些有吸烟习惯的女性朋友，要是你发现自己怀孕了，就一定要戒烟了。因为香烟当中含有大量的有毒物质，他们会损害胎儿的大脑，对于胎儿的内帐也会造成一定的不利影响。除了孕妈妈之外，准备爸爸也应该戒烟。

　　要是所居住的是新装修好的房子，作为孕妇也应该过相当长一段时间之后再搬进去。因为在很多的家装材料当中含有苯、甲醛等对胎儿有害的物质。另外洗洁精、洗衣粉也会通过皮肤的渗透进入孕妇体内，从而对胎儿造成一定的影响，所以怀孕的妇女应该减少洗衣服以及洗碗的次数。