能够帮助宝宝学跳的游戏有哪些？父母如何教宝宝学习双脚跳

　　宝宝已经开始走·了，但是你可能会慢慢发现，他已经不能满足原来的慢慢走·，而是逐渐加快脚步，并且伴随着身体平衡能力的日趋成熟后，开始跳跃了。跳跃是孩子成长过程中必不可少的一个重要环节，爸爸妈妈可以和宝宝做一些游戏帮助他学跳，少走弯·。能够帮助宝宝学跳的游戏有哪些？父母如何教宝宝学习双脚跳呢？和小精灵儿童网一起来了解吧！

　　能够帮助宝宝学跳的游戏有哪些？

　　跳圈圈

　　方法：爸爸妈妈用彩色粉笔在地上画出各种颜色的圈子，让宝宝按爸爸妈妈的指令跳进红色或绿色圈子里。

　　摘果子

　　方法：可将颜色鲜艳的彩球挂在位置稍高的地方，鼓励宝宝向上跳去抓彩球，并加以表扬。

　　袋鼠跳

　　1、在地垫上，爸爸妈妈双手扶住宝宝腋下，让宝宝光脚着地用力蹬。

　　2、爸爸妈妈可以有节奏地顺着宝宝蹬脚动作向前推进。

　　3、爸爸妈妈在一边推进的时候要一边说：“宝宝学袋鼠跳，跳跳跳。”这个游戏可以使宝宝下肢肌肉接受触觉刺激。

　　这个游戏可以刺激宝宝的下肢肌肉，宝宝一次蹬地可以蹦起很高，他会觉得很兴奋，而且爸爸妈妈在一旁的鼓励，对他而言，更是分外有力，于是他会很热衷于蹦跳。但是爸爸妈妈要小心，因为这个游戏大人最累，所以当你没有力气时，要跟宝宝商量，休息一下。

　　父母如何教宝宝学习双脚跳

　　宝宝经过了走、跑的阶段后可以学习双脚跳，可以用玩青蛙跳跳，小白兔蹦蹦跳等游戏来鼓励宝宝练习双脚跳起。开始宝宝可能双脚不能同时抬起，爸爸妈妈可以先在一旁示范，可有意地让他跳起够取一些东西，逐渐训练宝宝双脚同时抬起跳离地面。这个年龄的宝宝已学会了奔跑，可以开始有意识地训练双脚离地向上跳，向前跳以及从一定台阶的高度往下跳。

　　几个月的小婴儿就会在妈妈的双腿上一蹿一蹿地跳跃，到1.5岁后就可以开始学习双脚同对离地向下跳。训练应选择在比较平坦、安全、卫生的地方，爸爸妈妈可以先做示范，双脚离地向上跳，让宝宝也跟着跳。还可用青蛙跳跳、小白兔蹦蹦、顶气球等游戏来鼓励宝宝练习双脚跳。

　　在宝宝能稳定地双脚跳离地面的基础上，可教宝宝从一阶台阶上往下跳，开始练习时应选比较矮的台阶，待宝宝有一定的胆量，并能稳定地跳下站稳后，再逐渐增加台阶的高度。开始学跳时，如果宝宝不敢跳，爸爸妈妈可以给予一定的帮助，让宝宝拉着大人的手往下跳。在宝宝能双脚跳离地面、又能从台阶上往下跳后，可教宝宝在原地往前跳。爸爸妈妈在一小块空地上并足站立，作向前跳的示范，再让宝宝学样往前跳。对于只会跨、不会双脚离地跳的宝宝，爸爸妈妈可以抓住他的手，助其向前跳。

　　在学习双脚跳时应注意以下几方面问题：

　　1．学习双脚跳应在草地、泥地、地板等有一定弹性的地方进行。

　　2．练习双脚跳时，爸爸妈妈应在场多加保护，因为宝宝不知道危险，会到处乱蹦乱跳。

　　3．应教会宝宝正确的跳跃的姿势：双脚并£屈膝轻轻地跳起，脚尖先着地，两臂自然摆动。