孕期饮食上大补的危害？

孕期饮食上大补的危害？

  1、对孕妈妈的危害

  1）毫无顾忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食摄入过多，会造成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。

  2）吃得过多、体重增长过快，会使妊娠纹过早出现，即使使用专业护肤油，但也可能难以阻挡妊娠纹爬满你的肚皮。

  3）体重增长超重会给孕妈咪的行动带来不便，表现为懒得走动，运动后气喘吁吁，并且形成恶性循环，而孕期缺乏运动不利于顺利分娩。

  4）肚子太大会压迫下肢血管，影响循环，使下肢水肿加重，形成静脉曲张。

  5）孕期体重超重会影响产后身材恢复。研究发现，如果孕期体重增长不超过16千克，产后能较顺利的恢复身材，即使增重也多控制在2千克左右；若孕期体重增长超过16千克，产后继续肥胖的可能性则要翻一番。

  2、对胎宝贝的危害

  1）如果胎宝宝体重超过4千克，会给分娩造成困难，容易并发新生儿产伤。

  2）导致胎宝贝出生后，在成年后糖尿病的发病风险增高。

  3）会使胎宝贝的脂肪细胞增长速度快，增加日后肥胖的几率。

  3、有的孕妈妈怀孕后为了保证自己和宝宝的营养经常服用一些温热性的药物、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，结果加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。