关注宝宝吃奶和断奶的心理卫生

　　每个婴儿出生后都要吃奶，到了1岁左右要断奶。在这短短的一年中，宝宝从胎儿期靠脐带供给营养的被动状态发展到主动地学会吮吸母乳，再从吃流质到学会吃半流质食物，直到习惯吃各种营养的辅助食品。这其间经历着巨大的变化，爸爸妈妈如不加以重视，不能科学地对待，就可能会影响到孩子的身体和心理的健康。

　　虽然“吃奶”是新生儿不学而会的“天生的本领”，但如果妈妈和其他喂养者操作不当，也会给宝宝带来心理卫生方面的问题。

　　有些母亲认为喂奶是日常生活中的小事，把喂奶当成“任务”来完成，有的母亲认为喂奶占了她许多时间，就边喂奶边忙别的事，漫不经心；还有的母亲自己情绪不好，带着怒气、惊恐、忧虑、焦急的心情喂奶。殊不知婴儿虽小却天赋敏感，能察觉发生在他身边的细微变化，特别是妈妈的情绪变化。这会影响到婴儿的情绪，使他产生不安和紧张，严重的还会使婴儿发生情绪障碍。

　　母亲的消极情绪会因自己精神上的不舒畅而影响乳汁分泌，影响到婴儿的肠胃消化功能。因此，哺乳期的母亲应注意情绪自我控制和调整，尤其是喂奶的时候应保持良好的情绪，亲切安详的态度，把婴儿搂抱在怀里，母子身体紧贴在一起，全神贯注地专心喂奶，使婴儿不仅饱吮了乳汁，获得身体所需的营养，而且还享受到母亲的温情、体贴、爱抚，获得心理上所需的精神营养，这对促进婴儿心理健康是十分有利的。

　　断奶是为了使婴儿更好地生长发育，不光能使他汲取大自然丰富食物中的各种营养，更是宝宝走向独立的重要一步。生理性的断乳并不难，难的是心理上的“断奶”。

　　断奶是宝宝走向独立的重要一步。这时候，婴儿已经开始懂事，能感觉到自身环境中所接触到的人、事、物。爸爸妈妈应该重视断奶期间宝宝的心理卫生，悉心安排时间和步骤，认真观察，细心对待宝宝的情绪，帮助宝宝渡过这重要的“断奶关”。

　　有的母亲给孩子断奶时，事先不做心理准备，等到孩子1岁时，采取突然“急刹车”的断奶办法，在自己奶头上涂些苦味或辣味的东西，使孩子不敢吃母乳；还有的母亲采取“躲避”的办法，与孩子隔离数日，宝宝忽然见不到妈妈，日夜思念，还吃不到母乳，大哭大闹，痛苦万分地断掉母乳。

　　这种“突然袭击”式地改变孩子的饮食习惯，强制性的断奶办法很不好，它不仅影响到宝宝的肠胃功能和营养的摄取，而且使宝宝心神不安，情绪不稳，不思吃睡，梦多夜惊，严重影响宝宝的身心健康。

　　给宝宝断奶以采用逐步过渡的方式为宜。从出生不久就要做好准备工作：

　　1. 3个月前，先学会用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁；

　　2. 4～5个月时学会从小匙中吃半流质的辅助食品，譬如奶糕、蛋黄、菜泥等；

　　3. 7～8个月时可逐步添加一些固体食物，如饼干、蛋糕、面包、碎莱、肝泥、肉末等；

　　4. 9个月到1岁时，可以根据宝宝吃各种辅食的情况及身体健康情况，来决定断奶的时间。

　　只有采取有计划、按月添加辅助食品，从少到多，逐步减少吃奶次数，增加辅食次数和量的办法，才能使宝宝乐于接受。这样做既符合婴儿的心理卫生，又能使他的胃肠消化功能逐渐适应，保证正常的生长发育。

　　婴儿时期是宝宝人生的最初阶段，培养他的积极情绪，防止产生消极情绪，对宝宝一生的身心健康具有十分重要的意义。

（韩棣华　原上海市儿童保健所高级儿保师，澳大利亚医学保健咨询中心理事）