预防过敏性鼻炎的小贴士

　　过敏性鼻炎是一种俗称，医学上又称变态反应性鼻炎。它与支气管哮喘一样，是一种最常见的呼吸道疾病。尤其是春季，各种花草、虫螨开始复苏，容易引起过敏性鼻炎的发作。世界卫生组织资料显示，目前全球大约有10%-25%的人患有过敏性鼻炎，并呈现出逐年增多的趋势。很多时候过敏性鼻炎首发在小儿中，如何进行防治？

　　预防过敏性鼻炎的16个Tips：

　　1．对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。

　　2．积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作

　　3．消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。

　　4．床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

　　5．少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

　　6．保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

　　7．不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

　　8．家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。

　　9．不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。

　　10．花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。

　　11．敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

　　12．外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。

　　13．洗过的衣服最好用烘干机烘干。

　　14．生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

　　15．从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。

　　16．单纯避免过敏原的方法有时效果并不明显，需要父母带患儿去寻求医生的帮助，并在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。