4-6个月宝宝食谱：青菜糊

　　整吞整咽期

　　材料：

　　米粉100克、青菜2棵、高汤适量

　　做法：

　　1.米粉用温水调好，加高汤熬煮30分钟左右。

　　2.将青菜洗净，放入沸水锅内煮软，捞出沥干，切碎后加入煮好的米粉中，拌匀即可。

　　营养小课堂

　　米粉富含糖类，是非常适合宝宝的主食，再加上青菜，更补充了宝宝成长需要的膳食纤维、矿物质和维生素。