孕期滋补食谱:黄精熟地汤
这道汤水对女人特别好,很多女性常腰酸背痛,走几步路就气喘吁吁,面色苍白,常喝这道汤水有助于改善这些情况,而且家中男士都可饮用。
材料2人分量:瘦肉(排骨、鸡肉都可)250克,黄精15克,熟地15克
制法:将瘦肉洗净,若是排骨需要飞水;黄精、熟地分别用清水洗净,与瘦肉一齐放入砂煲内,加清水5碗,大火煮沸后,改小火煲2小时,加盐即可。
功能:滋肾健脾,滋阴生津,降糖降压
适用范围:用于肾精不足、血气不足之眩晕。症见眩晕耳鸣,腰膝酸软,健忘失眠,倦怠神疲,舌淡红。
禁忌:胃寒腹泻、胀气、感冒发热不能饮用。
《孕期滋补食谱:黄精熟地汤》摘要:别用清水洗净,与瘦肉一齐放入砂煲内,加清水5碗,大火煮沸后,改小火煲2小时,加盐即可。 功能:滋肾健脾,滋阴生津,降糖降压 适用范围:用于肾精不足、血气不足之眩晕。症见眩晕耳鸣,腰膝酸软,健忘失眠,倦怠神...
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