家长如何应对孩子开学综合征

　　开车送孩子上学致拥堵

　　专家：多选择公共交通

　　昨天是我市中小学正式上课的第一天，记者昨日走访我市一些中小学发现，仍有不少家长开车送小孩上学，一些路段出现拥堵的情况。对此，专家和一些网友呼吁，家长可带孩子乘坐公共交通工具出行，不仅环保还能锻炼孩子的独立能力。

　　树人小学门口私家车排了70米

　　昨日早上7：30，在沙坪坝一中、三中、八中附近，不少家长开车送孩子来上学，使得整个路段变得拥堵起来。而在巴蜀中学、江北十八中门口，也有不少送孩子上学的私家车，使得本来就较为紧张的路面交通，更为紧张。

　　沙坪坝区公安分局三角碑片区教导员张元彬告诉记者，早上7：40左右，由于送孩子上学的车辆增多，树人小学门口外私家车排了约70米。

　　让小孩自己上学锻炼独立能力

　　针对开车送孩子上学一事，一些家长在接受记者采访时表示，主要是考虑到孩子小，不放心孩子单独乘坐公共交通工具。等孩子高中或至少初二后，考虑让他们自己上学。记者随后采访了一中、八中、巴蜀中学等学校的20名学生，其中只有2名表示希望父母开车接送，其余的均表示愿意乘坐公共交通工具。巴蜀中学初二的李平禹告诉记者，坐轨道交通就可以到学校附近，十分方便。而且和同学一起上下学，大家可以在途中聊聊趣事，或者是学习上的困惑，而父母开车接送，就不能体会这些乐趣。

　　西南大学心理健康专家张仲明也表示，家长如果长期接送，容易让孩子产生依赖心理。孩子太小家长可以适当地接送孩子，等孩子年龄大些后，家长应尽量让小孩自己乘坐公交车或者轨道交通上学。同时，张仲明认为，让孩子独立地乘坐公共交通工具还可以锻炼孩子的独立能力，在遇到问题时，能够独立思考解决方法，进行自我调整。

　　提醒：医生教你应对“开学综合征”

　　新的学期开始了，学生们又纷纷背起书包走进学校，但不少学生仍沉浸在快乐、放松的寒假里。开学第一天的课堂，有学生不专心，有学生打瞌睡……针对“开学综合征”，专家建议家长及时帮助孩子“收心”，家长、老师、学生都要配合，尽快让孩子进入紧张的学习状态中。

　　新桥医院神经内科心理咨询门诊专家戴光明教授介绍说，针对“开学综合征”，目前当务之急是要科学调整好作息时间和心理状态，才能尽快适应新学期的学习和生活。作为家长，应抓紧时间调整孩子的“生物钟”。老师的话，在刚开学的阶段则不要对学生过于严苛，逐步加强要求可以积极引导学生走上正确的节奏。在家长和老师的共同帮助下，学生也应该做到心里有数，自我调节应对“开学综合征”。