春季宝宝吃辅食注意营养均衡(2)

　　嘉宝苹果蓝莓泥：蓝莓果实富含VMA（花色苷色素）有助于宝宝眼睛的发育，苹果酸能够提高胃液的分泌，促进宝宝消化，丰富的维生素C、E、A、B等多种维生素，有助宝宝身体健康，增强宝宝抵抗力。

　　嘉宝苹果葡萄汁：富含维生素A、C、B12等多种营养素，促进宝宝身体健康，帮助提高免疫力，丰富的葡萄糖、有机酸和氨基酸，更有助于宝宝大脑发育。

　　合理饮食 宝宝肠道好通畅

　　春季干燥，宝宝容易上火，妈咪在宝宝的饮食上可要多加注意啦！宝宝在4-13个月期间是肠胃逐渐适应母乳以外食品的重要时期，这个时候，宝宝的消化系统发育还不完善，再加上宝宝每天的进食量有限，妈咪不但常常会遇到宝宝积食和便秘等情况，而且还不能保证宝宝营养均衡，为此可是让不少妈咪伤透脑筋呢！想要缓解这些情况，妈咪们可以根据春季特点，给宝宝吃一些营养丰富又易消化不上火的辅食哦！

　　嘉宝苹果泥：含膳食纤维,其中苹果酸能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化。从而防止宝宝积食，食用之后不上火。

　　嘉宝香梨泥：富含膳食纤维.生津、润肺、清热、化痰，有助于维护宝宝呼吸系统健康。同时又含钙、磷、铁、钾等矿物质，维生素C、B1 、B2等多种维生素，更加有益宝宝成长发育，同时去火润肺。

　　嘉宝西梅泥：西梅能够预防及治疗便秘

　　嘉宝香蕉草莓泥：其含丰富的维生素A、B1、B2、C等，能促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化更加顺畅。

　　嘉宝八宝配方粥：益生菌和益生元配方, 同时杂粮富含多种矿物质和微量元素，能均衡宝宝的营养，促进成长发育，其丰富的膳食纤维，更能帮助宝宝消化顺畅。

　　嘉宝燕麦营养米粉：含有 5种谷物：大麦、小麦、燕麦、玉米、大米，含有丰富的微量元素，均衡宝宝的营养

　　嘉宝苹果桃汁：含有果糖、葡萄糖和多种微量元素，促进宝宝健康成长，苹果酸能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化。

　　营养搭配好 宝宝健康棒

　　妈咪们除了在春季为宝宝补充提高免疫力的必备营养元素外，营养的均衡也是保证宝宝健康成长的必备条件哦！妈咪若想给宝宝充足的营养，不仅要了解宝宝的营养需求，同时，还要注意辅食的选择和搭配。

　　为了满足宝宝的健康和生长发育的需要，也无论他有多大，食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。在4个月以前，宝宝主要靠吃奶吸收这些营养，当过了4个月，等他开始吃更多辅助食物的时候，只要妈咪给他准备合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部营养。

　　发挥身体的各种功能所需要的能量来自食物。食物中的热量通常以KJ为单位表示，对宝宝来说。在最初的6个月里，宝宝每千克体重需要120KJ的热量，6 个月到1岁宝宝每千克体重需要的热量为 某些品牌的米粉每餐能够提供近1/3 的日推荐能量需求, 相当于180g面条提供的热量需求.