产后如何改善**松弛？
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鈥冣�兒ε履蚴Ы�**松弛而剖腹？不智的抉择！
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鈥冣�內艚鍪呛ε履蚴Ы≡衿矢共涫凳遣恢堑模∫蛭恫暮笠胖⒓胺缦眨赡鼙饶蚴Ы�**松弛的后遗症来的更为恼人！
鈥冣�儽苊饽蚴Ы�**松弛有办法！
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鈥冣�冏匀簧⒛蚴Ы�**松弛的机率，确实比剖腹产来的明显，但并不表示剖腹产就无此现象。余坚忍主任表示，尿失禁的发生是属于器官功能性的缺损，在经过休息和训练后，器官自然会产生代偿性的恢复，所以在生产过后，无论是自然产或剖腹产，对于尿失禁都有机会能渐渐地改善。一般来说，避免骨盆底伤害，将能减少尿失禁的发生，所以训练骨盆底收缩运动，如「凯格尔运动」，是有效益又实际的好方法。
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鈥冣�冇嗉崛讨魅伪硎荆萘俅餐臣疲�7位自然产的孕妇，就有1位会有产后尿失禁现象。孕妇为了避免这1/7的机率，而选择剖腹产是不切实际、也不明智的抉择！
鈥冣�兇送猓舨镜Ｐ淖匀徊嵩斐�**松弛，影响日后夫妻**的美满，而选择剖腹产，这个观念更是不正确！性的满足与否是极为主观的认知，营造美好的**可以透过姿势与氛围营造来改善，不能完全归咎于**松弛，更不建议因此而选择剖腹产，毕竟开刀的风险和后遗症更应该被重视。
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