让孩子养成勤洗手的好习惯

　　儿童最后才想到洗手

　　当你在厨房做晚饭时，孩子走进厨房，手上和手臂上都沾上了各种各样的脏东西。洗手是他最后才会想到的事情，而你首先想到的就是让他洗手，这就是儿童与成人的不同之处。你在让他把所有东西放好的时候要保持冷静，再带他出去洗手。

　　重要性

　　孩子们总是会进入有脏又乱的材料里。当他们这样做时，他们需要学习，他们需要洗手，因为这些材料上面可能有数以百万计的细菌。在饭前洗手，这对孩子来说是非常重要的。根据儿童健康网站所说，洗手是防止细菌传播和预防儿童生病的一种最好方法。

　　预防疾病

　　要让孩子一整天都保持经常洗手，因为他们很容易会触碰自己的眼睛、鼻子和嘴巴，这会让孩子受到感染。一旦你的孩子生病了，那么过不了多久，全家人可能都会生病。儿童健康网站上说，儿童勤洗手能预防感冒、流感和痢疾。如果你的孩子主要待在托儿所或学校，那就和老师谈谈洗手的问题。

　　如何清洗

　　仅仅用冷水冲一下手是远远不够的。正确的洗手方式是使用温水，以消除细菌。美国红十字协会建议，用肥皂洗手，至少洗20秒。为了让你的孩子洗手的时间够长，你可以让他们在洗手的时候唱两遍鈥溕�日快乐歌鈥澔蛘哜�溁�船歌鈥潱�直到唱完了再结束洗手。孩子们在洗手时，手指之间以及指甲缝里都需要清洗，手腕也要加入洗手程序里。洗完之后，再用毛巾擦干。

　　什么时候洗

　　你和孩子们洗手的时间应该是在饭前、做饭时、上完卫生间之后、打扫完房间之后、与宠物玩耍过之后、看病人之前和之后、擤鼻涕之后，以及在用手捂着打完喷嚏或咳嗽之后。

　　洗手液

　　有时候，孩子们会遇到需要洗手却没有水的情况，使用不需要用水的抗菌洗手液，也能有效杀灭细菌。选择一款至少含有60%的酒精的洗手液，洗手时要多抹一些，让你的手完全湿润，把双手放在一起揉搓大约24秒或者直到上面的水干了。