女性私密处最好的护理保养秘笈

　　健康，何谓健康之说。女人健康私处的呵护是尤其重要的，因为私密处的健康对身心的影响非常大，也有很多女人们比较关注这个问题。所以，大部分女人都很重视自己的健康的。

　　妇炎洁的广告天天呼吁女人们洗洗更健康，在进行日常护理及清洗时，大家都被误导了，女性私密部位并非多洗就健康，因为阴 道本身存在有很多种菌群，它们起着保持阴 道酸性的作用，如果养成过于频率清洗私密处习惯的话，会打破这样一个酸性环境，从而为一些病菌的滋生创造条件，接下来会导致阴 道炎，一般情况下，只需清洗外 阴即可。

　　大部分的女性做私密处日常护理的时，都会每天清洗外 阴，认为这样才是最卫生最健康的，也满足了自己的一个皮肤舒适感，更有甚者，有些有洁癖的女性大小便后就会清洗一次内外 阴，但这么勤快的清洗阴 部会比那些清洗频率没这么大的朋友更容易存在一些烦人的妇科问题，所以，清洗过于频繁的女人要注意了，最健康的清洗习惯才是对私密处最好的护理。

　　如何进行妇女阴部的护理

　　清洗时最好用凉或温白开水清洗外 阴，不能每天都冲洗阴，最好是两到三天清洗一次，而且每次清洗时用流动水最好，洗过的水就不能再重复用了哦，有条件的可以买一个阴 道冲洗器向阴 部喷水，清洗顺序是就是先大小阴 唇，再阴 道 口，再肛 门，一般是从前向后。每天沐浴的时候，清洗一下外 阴即可，没有必要再单独去清洗。对有性 生活的女性而言，在每次进行性 生活之前，说服对方也能清洗一下外生 殖 器。此外要固定性 伴侣，当对方有外生 殖 器炎症时，暂不要与之同房，或用好避 孕 套。女性经期时，要注意卫生巾要常换，选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。https://new.xjlet.com/article/2014/04/18/879464.htm

　　妇女私密护理应注意的问题

　　贴身衣物方面，内衣和内裤最好要选择棉质的，独立分开出来单洗，选一个阳光强烈的早晨，把被子拿出去晾晒一下，带着阳光味道的被子不仅有益于睡眠，对身体的护理也是有好处的。特别要注意脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。加强体育锻炼，增强身体素质也是一直降低妇科病发生的好方法。按照科学的护理方法，阴 道是不可以天天冲洗的。如果有条件可以天天用流水，也可以是温水冲一下外 阴，但要记着用流水冲洗外阴 部，而不是阴 道。

　　私密处为何忌每天清洗

　　很多不清楚自己的生理结构，其实女性阴 部有着特殊的生理解剖结构，外阴 部由于大小阴 唇的闭合形状，能防御外邪入侵阴 道，而且阴 道有自洁功能，所以，女性阴 部并不是像广告中说的那样：洗洗更健康。因为阴 道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴 道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴 道内菌群平衡，所以卫生不良并不是患阴 道 炎的唯一原因，有时候阴 道内这个酸性环境被打破是主要原因。特别是当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外 阴 炎、阴 道 炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性 伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性 伴侣者还容易得性 传播疾病。所以保持阴 道卫生的主要措施不是每天清洗，因为每天的阴 道冲洗会打乱阴 道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴 道炎的发生。