什么是春季宝宝护理 春天宝宝饮食注意事项

　　什么是春季宝宝护理春天气候回暖，天气变化总是很快，令人难以捉摸，细菌和病毒也变得非常活跃，所以对于抵抗力羸弱的宝宝来说，这也是个多病的季节。所以，对于春季宝宝护理工作，家长们义不容辞。

　　春天宝宝穿什么衣服

       随着气温的升高，宝宝穿衣也会随着春天的到来而增减。那么，春天宝宝穿什么衣服呢?春天宝宝怎么穿衣才能防止宝宝受凉或者捂太多而发热呢?

　　选择柔软、宽松的衣物

　　宝宝春天穿衣要注意选择舒适的布料，尤其是内衣裤及尿布应选用质地柔软、宽松、透气性好的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织品，因为后者容易使遐迩皮肤发生过敏，引发皮炎、湿疹。

　　随时增减衣服

　　衣服要薄厚适中，不要因为怕冷着宝宝而给宝宝穿得过厚。家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手，宝宝小手温暖、脊背无汗最适宜。

　　1、春季气温开始回升，但也会有气温突然下降，所以家长要根据天气情况及时给孩子添减衣服。

　　2、春季也是干燥的季节，宝宝的皮肤特别容易被外界刺激。

　　注意：

　　避免穿戴质地粗糙的高领毛衫和非棉质的围巾，虽然保暖却容易刺激皮肤，引起过敏。

　　给宝宝穿上质料柔软的棉质衣物，能减少过敏机会。

　　若怕宝宝敏感，可先穿一件棉质贴身衣打底，减少皮肤直接受刺激的机会。

　　“春捂”要注意四大原则

　　1、气温：15℃是春捂的临界温度

　　研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

　　2、温差：日夜温差大于8℃是捂的信号

　　春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天，父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?现在认为，日夜温差大于8℃是该捂的信号。

　　3、时机：冷空气到来前24-48小时未雨绸缪

　　许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，晚了则犹如雨后送伞。

　　4、持续时间：7-14天恰到好处

　　捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

　　睡觉不要穿太厚

　　1、最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。

　　2、宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。

　　3、宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。

　　4、宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。

　　注意：

　　如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。

　　运动时要减少衣服

　　1、要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少衣服。

　　2、当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。

　　3、出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。

　　注意：

　　家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给宝宝。

　　上厚下薄

　　春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。

　　小孩比大人多一件

　　大人春季的穿衣指数一般在3--5级,从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4--15毫米。宝宝只需比大人多加一件外套、背心之类的就可以了，穿衣指数在4--6级。有些妈妈盲目相信“春捂”，迟迟不肯给宝宝减衣，大人身上只穿夹衣了，宝宝身上还捂着棉袄，里面还有毛衫，小背心等。其实大人身上穿夹衣的时候，宝宝多穿件小背心就可以了。“常带三分饥和寒”，才能使宝宝更健壮。所以。一般情况，小孩比大人多穿一件就可以了。

　　春天宝宝饮食注意事项

       1、营养摄入丰富均衡

　　保证宝宝身体内的钙含量很重要，需多吃鸡蛋、鱼虾、豆制品等一系列富含钙质食物，至于甜食、油炸食品等食物则要少吃。另外，富含蛋白质的鸡肉、牛肉、小米等也要多吃，除此之外，关于维生素和脂肪的摄入也不可忽视，而坚果类的食物对补充这类物质很重要。

　　2、天气干燥谨防上火

　　在这个干燥的季节里，适时为宝宝补充水分是必不可少的工作。不仅需要保证宝宝的日常饮水量充足，给一岁以上的还喂食一些蜂蜜水也可以，荔枝、桔子等温性水果则要少吃，另外膨化食品的食用也要注意。

　　3、过敏宝宝慎选食物

　　春季是个万物复苏的季节，细菌也会大量滋生，这就对过敏宝宝的健康产生了威胁，因此，家长需时刻注意宝宝的饮食，切不可食用会海鲜、鱼虾等可能会引起过敏的食物。

　　春天宝宝居住环境护理

       阳春三月，大地回暖，细菌可能在任何角落滋生，所以每天开窗通风必不可少。再者，父母可用加湿器保持室内足够温度，实在不行，可用湿毛巾或者煮沸的开水来保湿。也要经常用醋熏屋子进行消毒。同时不宜栽种植物，宝宝房间设置也要从简。

　　1、居室环境

　　居室无论大小，都要尽量保证阳光充足、空气新鲜以及室温(20℃)和湿度(55%-60%)稳定，并极力减少噪音和烟雾等生活污染对宝宝的影响。

　　2、室内装饰与环境污染

　　近年来，室内装修以及厨房油烟、被动吸烟等已成为主要的室内环境污染。这些污染都不利于对儿童的健康，家长应予以重视，可注意室内绿化。

　　3、家庭愉快和融合的环境

　　亲情关系的和谐度以及家庭生活的快乐感，将会对儿童的心理健康产生很大的影响，极大地影响着儿童将来的生活美满度。

　　春天宝宝活动注意事项

       1、增加户外活动时间

　　每年春分过后，太阳光照时间就会变长，阳光较于以前也更为充足。孩子的户外活动时间也要相应变长，至少2个小时，要让孩子皮肤裸¶在外享受日光浴，这样可以促进钙的吸收，增强体质，又可以预防儿童佝偻病、贫血等疾病的发生。

　　同时，在这个季节里，父母也要尽量避免带孩子在火车站、电影院、商场等人群集中的地方活动。除此之外，父母也要为孩子做好榜样，养成进门后先清洁的习惯。

　　2、选择适当时间段

　　当然，带着宝宝出门活动也要挑好恰当的时间：8-10点am左右，下午4-5点pm左右两个时间段适宜外出。另外，还应注意实际的天气情况，在晴朗无风时出行很不错。

　　3、户外活动指南

　　(1)为宝宝准备防水布或尼龙布作为布料的连体衣，防止宝宝将自己的衣服弄脏弄湿，便于宝宝活动及换洗。。

　　(2)宝宝运动出汗时，可用一块小毛巾或汗垫垫在宝宝的背部吸附汗水，可预防感冒。

　　(3)及时增减衣服，可带一件小巧的风衣或斗篷，冷时穿上，热时脱掉。

　　(4)运动鞋为宜，适合外出玩耍时穿，不建议选择小皮鞋。

　　(5)多带一双袜子备用，保证宝宝的小脚丫始终处于干燥状态。

　　(6)水、水果、点心等小吃食必不可少。

　　(7)合理控制时间，控制宝宝活动量。

　　(8)时刻注意提醒宝宝的生理问题，也要提前做好预防工作。

　　(9)汽车尾气会造成污染，因而提醒宝宝汽车尾气。

　　春天如何给宝宝护肤

　　春天即将来临，气温回暖，家长们开始带着宝宝外出踏青、采风、玩耍了。可是春天是一个过敏高发的季节，宝宝们娇嫩的皮肤容易受得到春天疾病、花粉等的刺激。那么，春天如何给宝宝护肤?家长该如何做才能帮助春季宝宝皮肤护理?

　　春季宝宝皮肤护理：选择柔软衣物

　　针对：宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮层较薄，纤维组织稀少，皮肤因此缺乏弹性，易被外物渗透，并容易因摩擦受损。

　　建议：需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适，同时减少肌肤摩擦，避免宝宝的娇嫩肌肤受损。

　　春季宝宝皮肤护理：选择婴儿沐浴产品

　　针对：宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。防止细菌感染，所以保护好这层酸性保护膜就很重要。

　　建议：可使用婴儿沐浴¶系列，婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，保持肌肤滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

　　春季宝宝皮肤护理：润肤霜要不含香料和酒精

　　针对：宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。

　　建议：有效的方法是使用不含香料、酒精的润肤霜，能保护皮肤的水分平衡。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜，乃是极好的方法。记住，宝宝护肤品的牌子不能经常更换，这样宝宝的皮肤便不会对不同的护肤品做出调整。最好是选择婴儿润肤¶，能有效滋润娇嫩的肌肤，在肌肤上留下一层滋润保护膜。

　　春季宝宝皮肤护理：外出涂抹防晒霜

　　针对：宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。

　　建议：阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。您知道吗?普通的防晒护品含有有机化学防晒剂，易引起过敏。最好选用专业婴儿防晒润肤¶，它不含有机化学剂，可以给宝宝和您温和而有效的防晒保护。

　　春季宝宝皮肤护理：婴儿防蚊¶防蚊

　　针对：蚊虫叮咬，令宝宝痛痒难受，有些蚊子还会传播疟疾、登革热等疾病。

　　建议：给宝宝涂上婴儿防蚊¶，就可以摆脱这些烦恼了。它的驱蚊效果可达6小时，配方特别温和，您完全可以放心，而且香味清新，让宝宝始终保持清凉舒爽。

　　春季宝宝皮肤护理：婴儿爽身粉帮助止痒

　　针对：宝宝汗腺及血液循环系统还处于发育阶段，宝宝调节体温的能力远远不及成人，所以容易产生热痱和发热。

　　建议：经常为宝宝洗澡，然后选择品质纯正而又安全有效的婴儿爽身粉为宝宝涂抹，会令他感到凉快舒适。切记不要为宝宝穿戴过多，如果宝宝长了痱子，应在长痱子的部位涂上专门为婴儿设计的婴儿热痱粉，帮助宝宝去痱止痒。

　　春季宝宝皮肤护理：选择纯天然洗发用品

　　针对：宝宝的泪腺未发育完全，不能分泌足够的泪水保护眼睛，常常受到外界刺激物的伤害。

　　建议：避免使用普通洗发精或二合一洗发精，应选用专为宝宝设计的洗发精，如婴儿洗发精或洗发沐浴¶。它含特殊的无泪配方，品质纯正温和，100%不含皂质，绝不会刺激宝宝的眼睛，能有效地洗净宝宝头皮，清除头垢，又有效保护宝宝皮肤和头发上的天然保护层，使头发保持健康滋润。

　　春季宝宝皮肤护理：保持房间的空气流通

　　不要把房间里的温度调得太高，保持室内温度在18℃～20℃。保持空气新鲜流通，注意经常开窗换气。

　　如果条件允许，要尽早培养孩子单独睡觉的习惯。因为成人的床上有很多皮屑，属于高螨环境，对过敏性体制的孩子来说是个威胁。床单、被褥等床上。