三位靓丽准妈咪的孕味心得(2)
如果准妈咪在分娩时感到焦虑、抑郁的话，这种情绪可以通过内分泌系统减少子宫的血流量，使子宫收缩力减弱，影响产程进展并对产妇和胎儿造成危害。保持心情愉悦其实并非一件难事，只是我们常常会沉浸在坏心情里忘记把自己开释出来。如同小静所说，一感到心情不好的时候让老公陪伴出去散步，或者和朋友谈心，心情自然而然就会好起来的。准妈咪可以根据自己平时的喜好让自己在最短的时间里开心起来。
特别提示：孕期好心情的4种方法
* 逛街、散步――女人好心情的不变法则，孕期也同样适用。
* 家人、老公、朋友的温馨陪伴、谈心。
* 找一件有意义的事情做，避免孕期的轻松生活带来无聊的感觉。
* 多看有关孕产养育的书籍、杂志，排遣因为恐惧生育而产生的忧郁情绪。
qu rong
宝宝状态：怀孕8个月
自己状态：仍然坚持工作中
美丽秘笈：整洁大方，美丽有加
孕味心得
想做一个美丽的准妈咪，我觉得首先要有好的心态，要关爱自己，要让自己在别人眼中是个赏心悦目的孕妈妈。怀孕对于大多数中国女人来说，是一生只有一次的经历，很多准妈咪觉得孕期不修边幅没有关系，只要宝宝健康就可以了，其实不然。现在很多准妈咪在孕期仍然会坚持工作，即便是为工作考虑，也应该做个有款有型的孕妈妈才是。
首先，在着装方面，我主张衣服只要质地好，款式简单大方，保持清洁就可以了。不一定非要购买大品牌的高级孕妇装，自己挑选好料子请裁缝做也不错，经济又实惠。
再者，就是孕妈妈应该在自己的言谈举止上也多留心。我总觉得怎么舒服怎么坐，想吃什么就吃什么是有欠妥当的。除了给别人感觉形象很差以外，多吃东西还会破坏怀孕的体形，对怀孕时的心情和产后恢复多少都会有影响的。但也不是说一定要化妆，只是保持自身形象的整洁和大方，就算原本不漂亮的孕妈妈也同样会在挺着大肚子的时候散发特别的女性魅力，让周围的朋友或者同事刮目相看。
