让宝宝进行室外空气浴(图)

　　室外空气浴指的是让婴儿接触室外的新鲜空气。它不仅能锻炼婴儿的皮肤，而且可以促进新陈代谢，因此对宝宝的健康是有好处的。

　　１．步骤

　　宝宝出生后两周左右，首先从习惯室内空气开始。打开窗户，让宝宝尽量地呼吸5分钟左右的新鲜空气。两三天后，婴儿习惯了，就可以带到外边去，呼吸5分钟左右的空气。以后时间可以逐渐延长，但对于未满月的婴儿不能超过20分钟。

　　２．时间选择

　　夏天在上午10时左右或下午3时以后；冬天在正午前后；春秋最好在上午10时到下午2时。炎热的夏天要在凉爽的树荫下，寒冷的冬天要选无风或风不大的日子，在日光好的地方。但不要让阳光直射头部，也不要到人多的地方。

　　也有人主张，未满月的新生儿一般尚无必要到室外呼吸新鲜空气。只是认为宝宝哭闹时，可以打开窗子或到室外转一圈。