夏日防晒行动

　　儿童时期是特别易受日晒的时候，因为宝宝们暴露在阳光下的时间约为大人的3倍，尤其是夏日里，父母会经常带他们去海边、沙滩、游泳池，而沙子和水对紫外线会反射40-60％，甚至能穿透到水中90厘米。然而，宝宝的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素却很少，因而很容易被阳光中的紫外线灼伤，发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病。为了确保心爱的宝宝免遭多余日晒之苦，妈妈的精心防护尤为重要。

　　行动一　减少强烈阳光照射

　　外出活动时，应避开阳光最盛的时刻，在阳光下影子长度小于宝宝身高时，即需寻求遮蔽处，最好选择在上午10点之前和下午4点之后这段是时光，而且每次以１小时左右为宜。

　　行动二　避免阳光的直接照射

　　不要在阳光下直晒，可在树荫下或阴凉处活动，这样通过可使身体吸收到紫外线，而且还能不损伤皮肤。

　　行动三　阳光强烈时做身体防护

　　特别是在夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色的遮阳帽，撑上遮阳伞，穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。由于紫外线也会损伤宝宝的眼睛，所以，不要忘了给宝宝准备一副遮阳镜。

　　行动四　使用防晒护肤品

　　宝宝外出活动时，特别是去水边或游泳池，身体暴露的部位如脸、耳、四肢，应涂上婴儿专用防晒露，如“强生婴儿防晒润肤露”，６个月以上的宝宝即可使用。

　　行动五　对水和沙反射的紫外线的防护

　　当宝宝从水中上来后，一定要马上擦干身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，更易使紫外线加倍被吸收；同样，在沙滩上时，应给宝宝更严密的皮肤遮掩。

　　行动六　阴天和下雨天也要避开紫外线

　　很多妈妈以为，阴天或雨天的时候紫外线被遮挡住了，所以随意让宝宝在户外玩耍。其实，这样天气的情况下依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比有日光的时候强度低一些，如果在户外时间过长，皮肤照样受到损害。