暑假期间管好孩子的胃

　　暑假期间，往往是中小学生胃肠道疾病的高发期，其主要表现为患儿上腹部疼痛或不适、恶心、呕吐，有的还伴有腹泻。造成他们胃肠道疾病的主要原因有以下几种：

　　1、进食过量过快。现在的家庭，都存贮有较多的零食：糕点、糖果、蜜饯、火腿肠等应有尽有。而家庭菜肴，也比学校食堂的好吃得多。面对色、香、味俱佳得菜肴，孩子适量大增，狼吞虎咽也在所难免。未经细嚼的食物在胃内不容易被消化，使胃肠负担过重，消化吸收不良，会造成胃的伤害。

　　2、饮食不洁 。孩子暑假在家，往往边玩边吃，刚刚抓过玩具的手，马上又会伸向零食，吃后很容易致病。有的孩子迷恋于街头兜售的不洁食品，如半生不熟的烤肉串，染有色素的冰糖葫芦等等，吃了这些不洁食品，也容易引起急性胃炎或胃肠炎。

　　3、生冷饮料。夏天孩子出汗较多，喜欢吃各种冰饮料或冰淇淋等来补充水份，但现在很多饮料中含有各种色素、香精和防腐剂；且可乐、雪碧等碳酸饮料中含有大量的气体，若不加以节制，任其饮用，会削弱胃黏膜保护屏障引发急性胃炎。

　　因此，在暑假期间，家长一定要管好孩子的胃，注意节制孩子的饮食，搞好饮食卫生，避免和预防中小学生胃肠道疾病的发生。