天气转冷儿童易患季节性疾病

　　杨大夫说，天气转冷，儿童室外活动时间相对减少，室内的空气流通差，同时一些耐冷的病毒也逐渐活跃起来，儿童抵抗力较弱，容易患消化道和呼吸道方面的疾病。她建议，家长平时一定要让孩子讲卫生，尤其是饮食方面。尽量保持室内空气流通，少带孩子到人流集中的公共场所。另外，由于病毒的传播是非接触性传播，病孩的父母不要让孩子随地大小便，否则极易传播疾病。

　　记者从市区各大医院了解到，由于天气急剧变化，腹泻患者明显增多，特别是儿童群体，感冒等其他方面的季节性疾病也有增多的趋势。

　　当日上午，记者在一家医院看到，治疗室内坐满了打点滴的儿童和陪护家长，30多个座位已经全满，四五名护理人员在忙着给患病的孩子打点滴。记者注意到，这些前来就诊的孩子普遍较小，大部分为学前儿童。该医院儿科副主任医师杨敏介绍说，近期消化道方面的疾病突出，经常可以看到一些儿童上吐下泻，且低龄儿童患者较多。随后，记者到市区其他几家医院看了看，儿童消化道疾病患者和感冒患者也不少。

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　　现在正值秋冬季节，很容易患呼吸系统疾病，有时运动不注意也会受到损伤。下面给同学们提出几点建议。

　　一、秋冬季节，当身体遇到冷空气时，鼻咽部粘膜上的血管扩张，粘膜充血，具有保卫作用的绒毛运动就迟缓，从而降低了粘膜的抵抗力。此时细菌、病毒便可乘虚而入，引起吸道系统疾病，例如流感、流脑、禽流感、SARS、水痘、腮腺炎等。危害严重的是继发感染，如咽喉炎、鼻窦炎、肺炎、急性支气管炎、心肌炎，还可引起变态反应，甚至危及生命。尤其流感、禽流感、SARS危害更大。

　　因此希望同学们要做到1、锻炼身体增强体质，提高抗病能力。2、讲究室内卫生，课间要开窗通风换气。3、随气候变化及时增减衣服。4、讲究个人卫生，勤洗手，勤漱口。在咳嗽、打喷嚏时应用手帕掩住口鼻。5、疾病流行时尽量不串门，不到公共场所。6、如预测有疾病流行时，要提前打相关疫苗。对于禽流感的预防，除了上述几条外，还要做到不去疫区。远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。另外吃禽肉、禽蛋时要煮熟、煮透。

　　二、秋冬季节，天气寒冷，身体各系统敏感性降低，肌肉、关节相对僵硬，活动欠灵活，剧烈活动容易受到伤害。体育课、跑操时应该注意：

　　1、身体不适的同学运动时要量力而行。2、服装、鞋子大小要合适，穿着要方便、轻适。3、要做好准备活动。保证身体能够承受一定强度的运动刺激，反应灵敏。这样不但能提高成绩，还会减少运动性损伤的发生。 4、要掌握正确的呼吸方法，避免出现喉部不适、呼吸不畅。5、运动结束后要注意做好整理活动，千万不要马上停下休息，避免出现头晕、恶心、呕吐、乏力、腿抽筋等系列症状。6、剧烈运动后不能马上饮水，以免出现腹痛；也不能马上脱衣服，避免受凉生病。待擦干身上的汗时，要及时穿好衣服，注意保暖。