产妇催乳食谱:猪蹄茭白汤
【原 料】猪蹄250克,白茭(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。
【制 作】猪蹄于沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,洗净,放净锅内,加清水、料酒、生姜片及大葱,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖至猪蹄酥烂,最后投入茭白片,再煮5分钟,加入食盐即可。
【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
【功 效】益髓健骨,强筋养体,生精养血,催乳。可有效地增强乳汁的分泌,促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。
《产妇催乳食谱:猪蹄茭白汤》摘要:【制 作】猪蹄于沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,洗净,放净锅内,加清水、料酒、生姜片及大葱,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖至猪蹄酥烂,最后投入茭白片,再煮5分钟,加入食盐即可。【用 法】佐餐食用,每日1~2次,...
相关文章: | ◇ 哺乳期补益佳品猪蹄茭白汤 | ◇ 产后喝催乳汤应适时 |
◇ 产妇催乳食谱:蜜果猪蹄汤 | ◇ 9款催乳食谱 |
|
|