新妈适当喝红酒可起到哪些作用？

　　优质的红酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些红酒，其中的抗氧化剂还可以防止体内脂肪的氧化堆积，对产妇恢复身材很有帮助。

　　另外，红酒含有人体所需的8种氨基酸及原花青素和白黎芦醇等。原花青素具有保卫心血管的作用，而白黎芦醇则可以杀死癌细胞，有效地预防乳腺癌、胃癌等疾病，对人体有很好的保健作用。产妇由于产后大量失血，身体会很虚弱，而优质的红酒中含有丰富的铁，刚好可以起到补血的效果。且适量的红酒还可以健脾暖胃、活血化淤，有利于促进产妇子宫的收缩及恶露的排出。

　　红酒虽然对产妇有很多益处，但毕竟还是含有一定量的酒精，过量饮用会造成产妇身体不适，不利于哺乳。因此，产后喝红酒一定要适量，每天喝大约50毫升即可。红酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯（大约50毫升）是没有问题的。哺乳期的产妇应尽量在每次哺乳后喝，对婴儿不会有影响。

　　好的红酒完全由葡萄发酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的红酒一般都加入了很多糖，建议不要选购。