宝宝补水5要诀(2)
五诀 电解水不要随便喝
因为抵抗力较弱,感冒发烧是婴幼儿常见的疾病,有些妈妈会在宝宝发烧时,冲泡电解水粉末包给宝宝喝,说是补充体内流失的水分。如果只是单纯的发烧应该不需要补充电解质,只有当宝宝有腹泻、呕吐、严重脱水时才需要(例如肠胃炎合并脱水等)。
对于1岁以下的幼童,若有不正常体温升高(尤其高达38.5℃以上),建议:
1. 不要自行使用一些退烧药物退烧,这样会干扰之后的病情诊断,紧急送医才是上策。
2. 一般退烧流汗所流失的水分,仅需要多给宝宝喝开水即可,在不需要的情况下,给宝宝补充过多的电解质反而会造成肾脏负担。
较大宝宝的补水原则
1. 最好的饮料是白开水。饮料大多含有大量的糖分,喝下去之后不会如开水般快速离开胃,可能长时间滞留,对胃部产生不良刺激。
2. 当宝宝开始有辅食需求时,家长最先想到的是果汁,第一次给宝宝喝果汁最好也是稀释过后再喝,可从果汁:水=1:2开始。
3. 喝奶或吃饭前不要给孩子喝水,这样会使胃液稀释,不利于食物消化。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。
文/王文珠 采访咨询/王昆伊 儿科主任医师 编辑/万琨