孕中期要定期监测胎位(3)

　　除了每天坚持散步外，还可做一些保健体操。一位运动专家设计了一些孕期保健操，简便易学，孕妇可以试着练一练。

　　孕妇还可根据自己的实际情况选择一些简单的家务活来做。但切记攀高、拿重物。