如何培养孩子良好的口腔习惯

　　5方法戒除奶嘴

　　1.分散注意力

　　随着孩子年龄的增长，行动及肢体的动作也愈来愈大。此时，建议父母可以利用其他新鲜事物吸引孩子，例如带孩子去公园嬉戏，或是玩其他益智玩具等，分散孩子对奶嘴的注意力。

　　2.减少奶嘴使用机会

　　等到孩子1岁之后，家长以渐进式方式慢慢减少孩子使用奶嘴的时

　　机。只有在家里或是睡前才给孩子吸吮奶嘴，不要让孩子没事就吸着奶嘴，或是一哭闹就塞奶嘴给他，以养成孩子正确使用奶嘴的好习惯。

　　3.用其他奖励取代奶嘴

　　当孩子哭闹或是闹别扭的时候，家长通常会随手就将奶嘴塞给孩子。

　　其实家长可以利用其他孩子喜欢的小东西，例如贴纸或玩具，代替奶嘴做为奖励孩子的工具，同样也具有安抚孩子心理的效果。

　　4.把奶嘴当作礼物

　　如果家中有比宝宝年纪还小的婴幼儿来访，妈妈可以让宝宝把奶嘴送给小弟弟或小妹妹。通过“转赠”这个动作，在摆脱奶嘴的同时，也可建立他的成就感。

　　5.寻求专业帮助

　　其他儿童口腔不良习惯，有时可能是因为牙齿或其他口腔发育障

　　碍所造成。此时，建议家长带孩子到儿童牙科接受专业检查，观察是否需要接受治疗或是其他矫正治疗，以帮助孩子戒除口腔坏习惯。

　　Tips 口腔期需要被满足

　　口腔期大约是从出生至2岁左右的阶段。满足口欲是人的天性， “吸吮”这个动作代表了特别的心理意义，因为在婴幼儿时期，孩子会利用吸吮来获得安全感及满足感，这也是宝宝喜欢安抚奶嘴的最大理由。

　　婴幼儿时期正处于建立依附关系最重要的阶段，他们有多方面的需求需要满足，例如拥抱、亲吻。通过使用安抚奶嘴，确实可以满足孩子在此阶段心理及生理上的需求。

　　在孩子出生后到1岁半期间，如果家长发现孩子有这方面的需求，还是可以利用奶嘴来满足的，若孩子没有主动表现出需要吸吮奶嘴，父母就不必使用奶嘴做为安抚孩子的工具。

　　但有些心理研究发现，禁止孩子使用安抚奶嘴，易造成口腔期发展不顺。成人有所谓的“口腔性格”，可能就是口腔期发展不顺所致，在行为上表现出贪吃、酗酒、吸烟、咬指甲等，因此，满足口腔期的欲望是很重要的。

　　其实孩子到了1岁3个月左右，已经会自己走路，主动去探索这个大千世界了。环境中伴随而来的新奇事物，也会逐渐分散他对奶嘴的注意力，也就是说，随着年龄的增长，孩子会慢慢停用奶嘴，所以家长无须过分担心孩子无法戒除奶嘴。

　　“不要哭！妈妈拿奶嘴给你吃！”只要孩子一哭，许多家长就立刻将奶嘴塞给孩子。但这个小小的动作，有可能会造成孩子日后口腔发育障碍，形成暴牙或是脸型变形的问题，等到孩子再大一些，这些外表上的问题，也会影响日后的自信。

　　其实孩子在成长发育的过程中，难免会出现一些小小的坏习惯，例如吸奶嘴、吸手指、咬嘴唇或吐舌头等。也许家长觉得这些动作并不具任何意义，还以为只是孩子挤眉弄眼的可爱表情，但这些恶习若长期累积，除了会影响孩子口腔发育不良之外，也有可能是孩子心理焦虑不安的象征，需要家长特别注意。

　　4种不良口腔习惯

　　其实除了吸奶嘴之外，孩子在发育过程中，也有可能出现其他不良的口腔恶习，例如咬手指、咬嘴唇、舔嘴唇等，以下是常见的4种儿童口腔恶习。

　　1.吸手指

　　如同吸奶嘴一样，孩子习惯长时间吸手指或奶嘴，借此获得心理上的自我安抚。

　　不良影响

　　不论是吸奶嘴或吸手指，都可能造成暴牙或是脸型变形(例如下巴向前突出等)的问题。孩子吸吮奶嘴及手指大多与儿童心理因素有关，不良的情绪、紧张、不安或压力，都是促成孩子依赖奶嘴及手指的主因。

　　对于年纪较小的孩子来说，其实要的只是一个情感抚慰的动作，家长可在孩子睡前静静地陪在他的身旁，讲个小故事给他听，就可以达到安抚孩子情绪的功效，同时又可增进亲子间的关系。

　　2.吸奶嘴

　　吸吮及吞咽是婴幼儿口腔的本能反应，其中最明显的动作就是吸奶嘴。吸奶嘴对孩子来说可是一件大事，它可以同时满足孩子生理及心理上的需求，但是依年龄的不同，家长应选用不同形状及大小的奶嘴，以适应孩子不同口腔发育阶段的需要。

　　不良影响

　　由于奶嘴对于口腔发育无实质的帮助，如果孩子到了2岁以后仍继续使用奶嘴，可能引发孩子日后上下牙齿咬合的问题(例如暴牙等)，甚至会造成孩子日后语言发育的障碍(例如发音不正确等)。建议家长，可以使用其他健牙玩具来代替奶嘴，帮助刺激孩子牙齿的生长及发育。但是家长千万不可使用奶瓶代替奶嘴作为安抚的工具，如此一来，反而会造成奶瓶性蛀牙的困扰。

　　3.咬嘴唇

　　等到孩子长牙之后，有时会出现上腭前牙咬住下嘴唇，或用下牙咬上嘴唇的现象，这可能是由于上下牙齿排列不整齐造成的，孩子自然而然会养成不自觉地咬住上唇或下唇的坏习惯。

　　不良影响

　　孩子长时间咬住上唇或下唇，会形成嘴巴周围皮肤的红肿、溃烂或裂开(到了冬天又因为气候变得比较干燥，孩子舔嘴唇的动作也会造成同样的后果)。建议家长，通过心理辅导的方式(例如用玩具奖励孩子)帮助他戒除恶习。若只是单纯牙齿咬合不正的问题，最好还是到儿牙门诊接受医师的评估，视情况辅助孩子戒除不好的习惯。