探究宝宝睡相差的原因
妈妈们聚在一起讨论宝宝的吃喝拉撒睡时,纷纷抱怨宝宝的睡相太差。这是怎么回事儿呢?
现在宝宝睡相差是很普遍的现象,睡着以后挥拳蹬腿地大练鈥溕倭治涞惫︹澆凰担约夯钩3<父隽鼍妥瓜麓踩チ耍械氖焙蛏踔粱够岚阉谏肀叩陌致韪废麓病
以前的宝宝睡相都很好,因为睡觉的空间很小。大多数宝宝都是和爸妈一起睡,靠墙睡在角落,爸妈一般也不会刻意给宝宝留出很大的空间,还有许多宝宝被打了蜡烛包,当然睡相很好。
打蜡烛包现在是不提倡的,四肢得到自由以后的宝宝睡在小床里就不老实了。半夜里爸妈听到宝宝的头撞床栏,觉得心疼就把他移到大床上来睡。爸妈爱子心切,担心宝宝睡在中间会缺氧,自己就会贴紧床沿睡,把大片鈥溨性卮澏剂舾ΡΓ峁勾舱弑涑闪税致枳约骸S械陌职志醯萌思芬徽糯菜缓茫纱嗪吐杪璺执玻庋ΡΦ目占渚透罅恕S械募彝ヅ卤Ρψ勾玻踔涟严嗡挤旁诘厣希庋Ρ涂赡苋胨痹诖采希炝潦比丛谖萁呛艉舸笏
怎样培养宝宝好睡相
宝宝睡觉的空间太大是睡相差的一个原因。当宝宝会翻身、会爬行以后,爸妈提供的空间越大,宝宝睡着后的活动范围也越大。给宝宝相对狭小的空间,他反而会睡得踏实。
坚持让宝宝独睡
让宝宝独自睡在小床上,空间比较小就不可能乱翻乱滚,四周有护栏也不会坠床。如果担心宝宝头撞到护栏会痛,可以挂上床围。
睡得不熟别担心
睡眠有深睡眠和浅睡眠之分,新生宝宝刚来到这个世界上,缺乏安全感,浅睡眠比较多。睡着后翻白眼、挥拳头、使力、蹬腿都是正常的现象,爸妈完全不用担心。当宝宝会认人以后,就进入第二个睡眠不安的高发时期,主要表现是浅睡眠的时候会哭着坐起来找人,这时只需让平时带他的人出言安抚或拍几下就会重新安睡。宝宝会翻身以后,特别是会爬以后,睡着睡着就坐起来,迷迷糊糊地从床头换到床尾去睡也是正常的,不属于梦游。
奇怪睡姿别紧张
很多宝宝会翻身以后,半夜里会突然趴着、蜷起腿、撅着屁股,像小青蛙一样。爸妈看到这种睡姿会觉得宝宝一定很难受,试图帮他改换舒服点的姿式,常常是不成功的。其实,宝宝自己知道怎样睡舒服,爸妈不用刻意去纠正他的睡姿,把他弄醒了反而不好办,双臂高举的鈥溚督凳解澦烁潜Ργ堑淖畎G氚致璺趴硇模孀疟Ρδ炅涞脑龀ぃ婀值乃嘶嵩嚼丛缴俚呐丁
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