儿童安全度夏指南

　　夏季让孩子的健康面临考验，如何让孩子安全度过暑假，健康玩过夏天，天津市公安医院儿科副主任医师王凤荣提醒您特别注意做好以下七个方面的防护。

　　防暑

　　儿童体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，导致呼吸急促、颜面潮红、多汗等等症状。家长在孩子活动时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，还要避免让孩子在中午高温时分到户外活动。家中常备藿香正气、人丹、清凉油等解暑药物，一旦孩子出现烦躁、大汗淋漓等中暑先兆要引起警惕。

　　防凉

　　虽然夏季高温，但是儿童着凉导致发烧感冒的事例可不少。儿童新陈代谢快，不能像大人一样整夜安睡凉席、冰枕，最好在凉席上面铺一层布、薄被或毛巾被；孩子玩耍出汗时，不要让孩子到空调房或在通风口，或直接对着电风扇，夏季空调房温度应不低于26℃，从热的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干。

　　防痱

　　夏季孩子易生痱子，刺痒难忍，抓破了还会感染细菌，引起皮肤感染，甚至引发败血症、脑膜炎等严重病症。防痱要注意皮肤卫生，特别是贪玩的孩子要勤洗澡，勤换衣服。保持皮肤清洁、干爽，穿透气性、吸湿性均好的棉质衣服，不要让孩子在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物。

　　防鈥溙疴��

　　儿童生疮长疖与吃喝过多冷饮有关。因为大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高时，一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌的生长，易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患；另一方面，打破血液的酸碱平衡，酸性过高，70%的疾病都发生在酸性体质的人身上。

　　防蚊

　　选择天气晴朗的日子，彻底把家里的墙角旮旯清扫一下，封闭门窗再喷上杀虫气雾剂，几小时后开窗换气。使用蚊香要慎重，特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被婴儿吸入易中毒。如果使用电蚊香片，最好睡前就插上电源。

　　防晒

　　海滩、游泳池是最容易晒伤人的地方，不要在上午10时～下午3时紫外线最强的时间外出；不要为了凉快让男孩子穿背心、裤衩，女孩穿吊带裙，最好穿一件薄的、淡色的衬衫以遮挡阳光；不要给孩子剃光头纳凉；外出时一定给孩子选择合适的防晒霜，每隔3个小时再补充涂抹一次。

　　防腹泻

　　孩子的胃肠道尚未发育成熟，胃肠道中各种消化酶也比成人分泌得少，容易发生消化功能紊乱。冰箱里的剩菜要彻底加热，少吃冷饮、冷食，不吃半生食物，如温拌海鲜等。腹泻发生后，6～8小时短期禁食可以减轻胃肠负担。