科学饮食让宝宝少生病

　　一般情况下，宝宝从出生6 个月到3 岁期间是多病之秋。博爱医院儿科何晓玲说，其实，这段时间也是提高宝宝免疫力的关键期。因此妈妈们要在这个时候掌握宝宝的饮食定律，强化宝宝的免疫力。

　　何晓玲还强调说，“儿童应合理补充微量元素，不可盲目进补”。她说，“在我们的保健工作中发现，很大一部分家长在没有医生的指导原则下，自己给宝宝补充各种各样五花八门的微量，如锌、铁等。我们的意见是，一定要确认宝宝是否有各种微量元素的缺乏，根据缺乏程度在医生的指导下选择合适的制剂进行补充，对于不缺乏的孩子不可盲目进补，防止中毒。”

　　那么，家长该如何做呢？何晓玲介绍，一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证奶量的基础上添加辅食。4个月开始重视宝宝辅食的添加，辅食可补充母乳或牛奶的热量、微量元素、矿物质、维生素等的不足，辅食添加扩大婴儿味觉感受的范围，为咀嚼功能发育提供适宜刺激。（如泥状食物），还可防止日后挑食、偏食、拒食等不良进食行为的发生。