你备足待产包了吗

　　去年，徐女士在预产期前一周，住到离医院较近的妈妈家待产。之前，她特别参照孕妇书籍，做足了待产物品的准备。可百密一疏：她是先破的羊水，当时没耽误工夫，垫了一个夜用的大卫生巾就打车去了，结果，羊水像从水龙头里流出来似的，卫生巾根本起不了多大作用，短短10分钟的路程，把出租车上的座套全弄湿了。其实，比起其他孕爸孕妈的经历，这实在不算什么，你在产科经常能看到行色匆匆的孕爸们刚回家取来老婆的身份证，又发现忘了买巧克力鈥︹�︹��

　　吃的、穿的、洗的鈥︹�Ψ置淝昂笏�用的生活用品，新妈妈和小宝宝还能等着老公(爸爸)临时添置，但孕妈妈夫妻俩的身份证、户口本、准生证，以及她个人的医保卡(本)、生育保险、围产保健本等，就千万不能漏拿了，否则，可能影响孕妈妈住院分娩。

　　另外，孕妈妈所做的B超、心电图等各项检查单据，必须全部携带入院。一方面，部分产前检查不必再查，另一方面，医护人员能更全面地掌握孕妈妈的身体状况、胎盘功能、胎位及胎儿大小等，以决定是剖宫还是顺产，也能尽量预知分娩时可能发生的问题。

　　给孕妈妈准备的鈥湸�产包鈥�

　　【穿的】棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。【吃的】牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。【洗的】两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4～5条纯棉内裤；软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。

　　给孩子准备的鈥湸�产包鈥�

　　【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。

　　【洗的】3个小盆、5～6个小方巾。

　　【其他】纸尿裤、湿巾、护臀霜。

　　给孕妈妈准备的鈥湸�产包鈥�

　　整个分娩过程中，孕妈妈无疑最辛苦，她的吃、穿、用，可不能委屈喽！

　　【穿的】至少准备两套宽松的棉布睡衣，分娩后出汗比较厉害，有时一顿饭下来衣服都能湿透，建议多备上衣；上衣最好是开衫的，方便哺乳。现在，市场上有专门的哺乳衫，分上掀的帘式、下掀的扣式和拉链式；软底鞋，可以是布鞋也可以是棉鞋，最好软底带后跟的，因为产后脚跟受凉容易脚跟疼；胸罩一件，出院时穿戴。

　　【吃的】多备牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水等能量大、易消化的食物，辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物则要避免。在等待宫口打开的第一产程，孕妈妈能进食面汤、面条等正常饮食；进入第二产程后，牛奶、巧克力等能帮助迅速恢复体力的高能量食物，就派上用场了；分娩结束后，马上让她喝一杯红糖水，既能恢复力气，还能增加奶水；住院期间，可食用清淡的软食、流食，如稀饭、面条和汤等，帮助下奶。