婴幼儿为什么爱便秘?(3)
对策:
妈妈要帮助宝宝养成按时作息,按时吃饭、饭后便便的良好习惯,多训练几次,久而久之宝宝的便便就会规律起来了。同时,训练宝宝简单的蹲、弯腰或是扭屁股等动作,也可以帮助宝宝锻炼腰腹部肌肉,有助肠蠕动。
原因4:情绪异样
生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素,如愤怒、紧张、焦虑、压抑、疲惫,这些负面心情和不良情绪都会造成人体内环境的紊乱,神经肌肉接头间的某些化学物质、神经递质发生变化,进一步造成肠蠕动频率的减缓、运动方式的改变,甚至影响到对便意的感受能力,粪便的排泄就会变慢,出现便秘。
对策:
找出不良精神因素的来源,对症解决问题,缓解孩子的情绪,以期恢复正常排便。比如宝宝的生活环境改变了,搬家或是换了一个保姆,因为生活方式的改变,让孩子紧张或有压力感,这些都有可能导致便秘。不过,这些都是临时性的便秘。作为家长,可以多和宝宝一起玩,安慰他(她):“我们刚搬了家,你有点不适应,这很正常”。“你肚子疼是吗?没关系,过几天就会好的。”