如何培养两岁以内宝宝的运动能力

　　宝宝4周左右的时间就会开始学习移步了。宝宝通常会扶住对面的物体，侧向小步地运动身体，使手和身体的其他部位接近。在熟练了本方法以后，宝宝会尝试离开物体一臂远的距离，用一只手控制身体的平衡。

　　支招

　　● 手指帮忙

　　宝宝学习移步的时候，妈妈可以用自己的手指帮助宝宝。妈妈可以让宝宝抓住自己的一个手指，让她有一个受力的支撑点，维持身体的平衡。妈妈需要随着宝宝的移步而配合移动。妈妈的另一只手可以放在宝宝身后5厘米6厘米处，保护宝宝，防止摔倒。

　　● 诱惑鼓励

　　这时期宝宝对新鲜事物充满好奇，妈妈可以在宝宝前面放一些鲜艳的玩具，增强宝宝移步的动力。妈妈也可以给宝宝一些鼓励，让宝宝增强移步的信心。

　　● 松开双手

　　宝宝在学习移步一段时间后，妈妈可以在宝宝移步的时候逐渐的放开自己的双手，让宝宝自己独立移动。宝宝自己移步越早，学习走路的时间将越早。

　　尝试走路

　　今天是个大日子，妈妈决定让我离开学步车自己走路。我双手握着妈妈的两根手指，在妈妈的鼓励下迈开了自己的小脚。

　　分析

　　宝宝在13-15个月的时候，多数已经会自己走路了，但也有的宝宝17、18个月时才学会走路，妈妈们不要为宝宝学会走路晚而过分地担心。

　　支招

　　● 减少帮助

　　宝宝在学习走路过程中，妈妈要根据宝宝的进步而逐步减少对宝宝的帮助，如最初可以用手帮助，经过一段时间后用手指帮助，最后不给予任何外力帮助。逐步减少帮助可以使宝宝适应自己的进步，也能促进他进一步的学习能力。

　　● 早弃学步车

　　宝宝在利用学步车学习走路时，身体四周都有保护，虽然防止了宝宝受到伤害，却让宝宝依赖性变强，这与完全脱离任何依靠而独自走路的感觉是完全不同，如果妈妈想宝宝最快学会走路，最好早些脱离学步车。

　　● 避免急躁

　　很多妈妈都想让自己的宝宝在一天内就学会走路，这是不可能的。每个宝宝学会走路都要经历几个明显的阶段后才能学会稳健、平衡地走路。而且各个阶段也有长有短，因此妈妈不要过于强迫宝宝取得快速的进步。妈妈需要在宝宝身边给予鼓励，消除宝宝畏惧、失去自信等可能。