孩子午睡过多影响心智健康
由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研究小组进行的。该小组对27名学龄前儿童进行了测试,以观察他们在解决一些需要计划和组织能力的难题方面的表现。测试结果发现,睡午觉时间越长的孩子,解决难题的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子,他们的表现就越差。
日常生活中,人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》报道,午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。
哈斯博士同时指出,这里面可能存在一个类似于鈥溝扔屑Γ故窍扔械扳澋奈侍猓恍┖⒆右估锼呓仙倏赡苁且蛭前滋煳缢徽庑┖⒆有枰缢赡苁撬且估锼呱俚脑倒省R虼耍绻⒆游绾罄Ь耄缢欢ㄒ识龋灰跋焱砩险K撸悦庑纬啥裥匝罚跋煨闹墙】怠
此项结果与南密西西比大学的约翰哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2岁鈥12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡的小孩儿夜里入睡时间推会迟39分钟,到周末会推迟得更晚。这些孩子晚上会觉得较难入睡,睡眠质量不好,早上起床也很费劲。
《孩子午睡过多影响心智健康》摘要:们的大脑活动,影响其心智表现。 哈斯博士同时指出,这里面可能存在一个类似于先有鸡,还是先有蛋的问题,一些孩子夜里睡眠较少可能是因为他们白天午睡;这些孩子需要午睡,可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此,如果...
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