准备怀孕男性吃南瓜叶和南瓜子好
专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。
男人的一生,总是想尽办法呵护自己的精子,一场场鈥湷娉姹N勒解澮簿痛舜蛳臁H涨埃拦蒲Ъ彝ü芯糠⑾郑3阅瞎弦逗湍瞎献樱兄谔岣吣行跃又柿俊
而要生一个健康的宝宝,不光是男性,女性也要从进入育龄期的第一天起,就做足营养储备,而瓜子也正是提高叶酸水平的鈥溍钜┾潯N夜Ъ依钊鸱胰衔刻斐砸恍“芽ㄗ(约30粒左右),对改善叶酸缺乏大有帮助。
《准备怀孕男性吃南瓜叶和南瓜子好》摘要:叶和南瓜子,有助于提高男性精子质量。 而要生一个健康的宝宝,不光是男性,女性也要从进入育龄期的第一天起,就做足营养储备,而瓜子也正是提高叶酸水平的妙药。我国著名营养学家李瑞芬认为,每天吃一小把葵花子(约...
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