宝宝最好是“先锌后钙”
但对于生长发育快的婴幼儿,钙、铁、锌的需要量增加,于是很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者鈥溇赫潱ハ嗍艿街圃肌
因此,这两种微量元素最好分开补。在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是鈥溝刃亢蟾柒潱滋觳剐浚砩喜垢疲招Ч谩
专家指出,补钙要根据孩子的具体情况而定。一般来说,只要不偏食,且日常饮食营养均衡,孩子一般不需要额外补锌。
《宝宝最好是“先锌后钙”》摘要:,同时补充容易使两者竞争,互相受到制约。 因此,这两种微量元素最好分开补。在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙,白天补锌,晚上补钙,吸...
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