纠正偏食，众妈各有高招

　　纠正偏食，我有高招

　　朋朋妈出招

　　首先，家长要以身作则。其实妈妈以前自己就有严重的挑食问题，一般类似芹菜、蒿菜、香菜等有味道的蔬菜妈妈通通都不吃。但现在我会做这些菜，上桌后，妈妈主动给朋朋夹菜，并且和爸爸以大口吃菜和之后满意的夸张表情来鈥溣盏尖�澟笈蟆�

　　其次，和宝宝讲各种菜肴的营养成分，让宝宝主动地接受食物。朋朋一直很渴望长大，爸爸妈妈就会以此为切入点，引导朋朋接受食物。比如告诉她：骨头汤里面有很多的钙质，钙质是长骨头的，会让朋朋长高；蔬菜里有很多的维生素，可以让朋朋身体壮壮；鱼有好多的蛋白质，而且还可以让朋朋变得更聪明鈥︹�υ谡庑┗坝锏墓睦�下，朋朋吃东西的主动性强了很多。现在朋朋每吃一样东西都会很流利地进行解说，这个补什么，那个对什么好。特别是看到别的小朋友吃饭不好时，朋朋就会鈥溄逃�鈥澦�：哥哥你这样不行的，你不吃的话就永远都长不大了，这个会让你变聪明的，你想不想当三好学生啊？俨然一副小大人的样子。

　　再次，适时地创造一些竞争和比赛的机会，提高宝宝就餐的欲望和兴趣。在外婆家吃饭时，朋朋会主动地和哥哥比赛。而在自己家，爸爸妈妈就是朋朋的竞争对象，朋朋很小就知道冠军、亚军、季军和殿军的区别，所以力争冠军是她的鈥溩非筲�潯Ｔ谡馍厦媾笈笠材止�一个笑话，有一次朋朋因为不好好吃饭得了最后一名，朋朋很生气地看着大家，然后说：哼，我才不做冠军呢，第五名最好了，因为殿军后面就是解放军，我是最厉害的解放军！

　　非非妈出招

　　有一次在幼儿园里，非非不知道什么原因，出鼻血了。看到非非紧张害怕的神情，我就认真地对他说：鈥湻欠牵�你看，你不喜欢吃蔬菜，所以你的鼻子就出血了哦！鈥澱庖徽泻芰檠椋�非非在这之后也开始主动要求吃蔬菜了。

　　在平时的餐桌上，我也尽量地将各种颜色的蔬菜放在一起做，非非看着五颜六色的蔬菜拼盘，边说着菜的颜色，边津津有味地吃着。然后我会摸着他的小肚子，逗趣地说：鈥溚郏�黄黄的胡萝卜跑到这里来了啊，哦，这个地方一定是豆豆。鈥澐欠且不峤景恋孛�着小肚子说：鈥溁褂姓饫锬兀�有黄瓜、菠菜、白菜鈥︹�︹��

　　慧慧妈出招

　　小孩子的模仿力和好胜心都是超强的，我家慧慧也不例外，我决定好好利用一下这两点。这天正好是周末，中午我煮了菠菜汤，慧慧照例是看都不看。

　　晚上吃饭我又煮了鸡毛菜汤，拿起调羹送到老公嘴边：鈥湴パ剑�爸爸，你好像漂亮多了！鈥澪铱湔诺亟辛似鹄础ｂ�準锹穑�好像妈妈也漂亮很多，一定是中午我们喝汤的缘故。鈥澙瞎�也异常配合。鈥溎俏颐窃俣嗪纫坏悖�就会变得越来越漂亮！鈥澣缓笪壹僮把沟蜕ぷ樱衡�溛颐遣灰�给慧慧喝，让她长得难看点。鈥澙瞎�用力地点点头。

　　这时一旁的慧慧不干了，跳了起来：鈥溁刍垡惨�漂亮。鈥澪液屠瞎�相视一笑：鈥溎敲矗�爸爸一口，妈妈一口，慧慧也一口，好吗？鈥澔刍鄣阃罚�就这样你一口我一口，一碗汤就被我们鈥湼赦�澋袅恕�

　　我拿起调羹喂了老公一口：鈥溊矗�爸爸，多喝素菜汤，人会变得漂亮的。鈥濃�準锹穑库�澙瞎�很配合地喝掉了，又拿起调羹喂了我一口：鈥溊矗�妈妈也喝一口，大家一起漂亮。鈥�

　　慧慧在旁边瞪着大眼睛很好奇地看着，我又拿起调羹送到她面前：鈥溁刍垡�不要也来一口？鈥澔刍燮疵�摇着脑袋身子往后退，我也不逼她，就跟老公两个人你一口我一口地把汤喝掉了，那顿饭看得出慧慧吃得有点落寞，因为没人理他。