幼儿也要春捂秋冻吗
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一、宝宝是否要鈥溓锒斥潱
对多数人来说,除了年老体弱以及慢性病人外,鈥溓锒斥澲祷故欠辖∩硌目蒲У览淼模乇鸲杂诮】档纳俣任匾
尽管人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统,但对于小宝贝来说,体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调鈥湺斥潱词骨锒骋惨幽秃土犊迹鸩浇小
当然,根据中医观点,小儿一般是阳气偏旺之体,如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以妈咪也不要过早、过度为宝贝保暖,可以检查一下宝贝的手、后颈,以不出汗为好,如果身体出汗反而容易感冒。
宝宝穿得太暖易生病
秋天正值气温由暖转冷,是锻炼宝宝体质、增强宝宝御寒能力的最佳时机。然而,通常情况下一到秋天稍微感觉到丝丝凉意,大人们总是会忙不迭地给孩子添加衣服,就怕宝宝冻着了或是感冒了。
其实给宝宝穿着过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼,而且穿得太热反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。因为宝宝的体温一般都比老年人和成年人高,而且阳火旺盛,活动量特别大。穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗,若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服,很容易让宝宝着凉生病。
通常让宝宝穿着和爸爸妈妈一样多的衣服就已经足够了,甚至可以有意让孩子略微少穿一点,培养宝宝的御寒能力。
二、宝宝鈥溓锒斥澫纫鸩浇心秃盗
由于小儿的体温调节能力尚不成熟。所以在忽冷忽热间比成人更易染病。从秋天开始的耐寒锻炼就是提高调节反应灵敏度的最有效手段。不过这种能力是可以通过日常生活对冷环境的逐渐适应加以提高的。
耐寒锻炼何时开始合适呢?保健医生说,秋天气候转凉,但秋风拂面不冻身,是耐寒锻炼的好时机。坚持一段时间耐寒锻炼后,宝宝身体的免疫功能将会大大加强,到时候就能有效抵御冬季易发病的侵袭。
通常进行耐寒锻炼要注意以下三点:
1、是为宝宝创造暴露于冷环境的机会,平时穿的衣服不要过于厚实、严密,盖被也不要太厚。晚上宝宝睡觉时,可以开着纱窗,这样能让呼吸道黏膜接触更多的冷空气刺激。
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