细数小馋猫的健康问题

　　家有小馋猫

　　在现代家庭中，常是孩子想吃什么，家长就有求必应。我们常常会在快餐厅里看见，坐下来只高桌子半个头的小家伙，眼前的餐桌上堆满了鸡翅、炸薯条、超级汉堡和冰激凌奶昔。孩子低头猛吃，家长就在一边美滋滋地看着，时不时地还讲述几句孩子吃饭不愁人的快乐！

　　常听有些家长说，自己的宝贝特别爱吃。无论看见什么食物都嘴馋，一天到晚嘴不停。在经济条件允许的情况下，现在的家长们哪里舍得在饮食方面委屈孩子呢。有些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。殊不知，贪食与食欲好或食量大毫无关系。贪食的儿童多数口味不好，也不一定吃得多。多数贪食的儿童长得很瘦，营养状况较差。

　　小馋猫的健康问题

　　孩子有个好胃口，当然是件好事。可要是吃得太多，并且吃得没营养，就会给孩子的健康带来各种各样的问题。特别对大脑发育的影响更值得我们的关注。

　　零食胜过主食

　　我们只要细心地观察一下，就会发现，孩子嘴馋时并不一定会选择营养丰富或者味道好的东西吃，而更多地是贪食一些零食或质量低劣的食物。相反，孩子在吃正餐主食时，则往往会觉得乏味，甚至吃不下去。这对他们的健康是十分不利的。

　　这些食物并不能满足正处在生长发育的机体对营养成分的需要，身体得不到所需的营养成分，就会导致营养素的全面缺乏，妨碍孩子身体的生长发育和健康。更为重要的是孩子一味地贪吃也会伤害大脑，影响智力的发育。

　　小肚子太兴奋了

　　贪吃可使主管胃肠消化的神经中枢长时间兴奋，导致邻近主管语言、思维、记忆等智能区域的相对抑制，这些区域如若长期处于抑制状态，得不到及时的开发和锻炼，智力水平也会受到一定的影响。

　　便秘

　　孩子的零食大多以高营养的精细食品为主，吃了容易发生便秘。代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，容易经肠吸收，进入血液循环，刺激大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。

　　增加了胃部的血液

　　人体在进食后，胃肠道为了便于消化吸收而增加血流量。若经常进食过量或一刻不停地吃东西，胃肠道的血流量就会大大增加，从而导致身体其他部位的血流量相对减少。大脑也不例外。

　　大脑若经常处于血供不足的状态，就会影响脑神经细胞的发育。若长期如此，还会使孩子性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。

　　大脑也胖了

　　贪吃，特别是贪吃高热量食物，机体摄人的热量过多，过剩的热量就会转变为脂肪贮存在体内，从而引起肥胖病。我们身边小胖墩的例子太多了，相信这一点大家很容易理解。但是，你知道孩子的大脑也鈥溑肘�澚寺穑�

　　如果脂肪在脑组织中堆积过多，就会形成鈥湻逝帜遭�潯Ｖ�肪可填塞大脑沟回，使大脑沟回和皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，可造成神经网络发育不良，影响智力水平的发育。