新妈妈的育婴指南

　　当您第一次怀抱着您的孩子时，这将是您一生中最幸福、最激动的时刻。从这里，您将得到关于婴儿喂养的详细知识，伴随着您的小宝贝渡过这段美丽而又难忘的历程。

　　1、细心照顾你的乳房： 在怀孕期间，您必须经常揉捏您的乳头，使其变硬，然后用毛巾按摩5分钟，为乳头适应将来哺乳做好准备。哺乳前后，乳头都必须用温开水细心清洁，以免感染发炎。然后盖上软垫，戴上干净的乳罩。

　　2、早期哺乳： 婴儿出生大约半个小时后，有种强烈的吃奶愿望，虽然在这第一次哺乳中，婴儿很少能真正吮吸到什么，但对于刺激今后的母乳喂养有着相当重要的意义。

　　3、母婴同房： 这项经验最早在美国发现，婴儿出生后和母亲同住一个房间有助于母亲随时哺乳饥饿的婴儿。晚上则将母婴分开，以免哭闹声影响母亲的睡眠。

　　4、哺乳频率： 通常，您喂的越多，你产生的乳汁也会越多。刚开始时，您必须频繁地哺乳，但很快，您和婴儿会形成一种规律，即大约一天喂六餐。在头三个月里，婴儿一天大约吃下相当于体重1/5-1/6的奶。

　　5、避免一成不变的哺乳时间： 在每次哺乳中，应满足婴儿的要求直到他不再想吮吸为止。通常婴儿吮吸15-20分钟就满足了。您应避免长时间哺乳，以免伤害您的乳头(感染、发炎)。注意：夜间不应停止哺乳，否则会影响您正常产奶，从而可能导致乳腺堵塞。

　　6、母乳喂养的正确性方法： 不管是坐着或是躺着，哺乳姿势应以您和您的婴儿都感到舒适为最佳。用拇指和食指将乳头放入婴儿口中，要注意让婴儿能自由、舒畅地呼吸。喂完奶以后，将婴儿举高轻拍其背部，让他打个嗝放出吸入的空气。每次喂养中，应轮换用两边乳房哺乳。以保证两边乳房的产乳量一样多。而且也应轮换用两边乳房开始哺乳，因为往往婴儿开始吃奶时吮咽强度要比后面大得多。

　　7、要有耐心 请记住，哺乳工作对于您和婴儿都是第一次，不要期望一开始就能做到十全十美。不同婴儿情况各异：有的婴儿很快就会吮吸，而有的则需要您的帮助，有的婴儿吃奶频率高而有的则频率低。

　　8、良好哺乳环境： 哺乳应选择在安静的环境中进行，避免因电话或客人引起的干扰。哺乳过程中应专心，不应考虑其它事物，这您和您的婴儿都是十分有利的。