对抗宝宝秋日常见疾病

　　一、秋季厌食

　　原因：

　　秋季，早晚的温差增大，气候变化频繁，造成胃液的分泌减少，导致消化功能紊乱，食欲自然地变差，容易形成厌食; 秋燥时，父母如不注意补充水分，汗多的幼儿尤其容易产生便秘，引起食欲不振。

　　预防：

　　注意荤素、粗细搭配; 注意平时多给孩子喝水，多食些新鲜蔬果，如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、梨等; 保持孩子的大便通畅。

　　贴心建议：

　　1.选用清淡易消化，且富含维生素的食物。

　　饮食上可以安排面条、稀饭、小包子等，同时配以新鲜的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火;少吃偏咸的食品，以免加速体内水分的散失;热量过高的油炸食品和一些热性水果也要少吃，如荔枝、桂圆、橘子等，也容易引发宝贝上火。

　　2.给宝贝多吃新鲜蔬菜和水果。

　　新鲜蔬菜和水果，不仅可为宝贝补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的功效。

　　海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等食物，有助于通便、补脑;梨、罗汉果、莲子、萝卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。

　　二、上火

　　原因：

　　入秋后由于气候逐渐干燥，如果不注意给宝贝补充足够的水分，宝贝很容易上火，导致口舌生疮、便秘等问题。

　　贴心建议：

　　1.多给宝贝喝白开水，少喝甜饮料。

　　如果宝贝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，以清热解毒。注意少喝甜饮料，因为甜饮料喝多了也会上火。另外，不要等到宝贝渴了或嘴唇干了才给喝水，这时宝贝的身体已经失水较多了，很容易生病。

　　2.多给宝贝吃富含水分的应季水果和各种菜汤。

　　应季水果如西瓜、梨、橙子以及各种菜汤，可以很好地为宝贝的身体补水，特别是菠菜、芹菜等菜汤可以稀释菜肴中的盐分，使宝贝的身体不过多的失水。

　　三、预防感冒

　　原因：

　　有些宝贝，一入秋就经常感冒发热、咳嗽气喘，经治疗后稍有好转，可停药后又反复出现。这是因为宝贝自身的抵抗力差，而秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。妈咪还是要从增强宝贝的体质着手，增加宝贝的抗病能力，减少发病次数。

　　预防：

　　天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服，因为加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据父母自身感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。