裸睡可以增强宝宝抵抗力
季节交替、气温变化的时候往往也是儿科门诊人满为患的时候，抵抗力不强的宝宝很容易因为外界环境的变化而感冒、流鼻涕。提高宝宝抵抗力的方法有很多种，除了常见的空气浴，日光浴，水浴，还有一个非常简单的方法就是让宝宝裸睡。
裸睡并不是一个新鲜的话题，它可以改善睡眠质量，促进血液循环，对某一些疾病还具有缓解症状的作用。以往裸睡在成年人中较为常见，对于正在成长中的宝宝，尤其是几个月的小婴儿，由于考虑到他们皮下脂肪少，保暖能力较弱，对疾病的抵抗能力差，所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。但事实上，在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处：
增强宝宝抵抗力
每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。
宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿鈥︹�φ庑┒鞫蓟峒铀偎诘目掌鞫┮氯朊叩谋ΡΧ哉庑┍浠母惺苁羌浣拥模闼暮⒆樱堑钠し艨梢灾苯痈惺艿礁髦植煌南肝⒈浠晕露鹊母谋淇梢约笆弊龀鱿嘤Φ髡＞＞芾嗨贫土兜暮⒆佣约膊〉牡挚鼓芰ψ匀换嵩銮俊�
促进孩子的智力发育
孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风；睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温鈥︹�χ种植煌母芯酰笔贝碳ぷ藕⒆樱院⒆拥拇竽苑⒂凶呕淖饔谩�
密切亲子关系
上班的妈妈多半没有足够的时间和孩子亲密接触，那么裸睡至少提供了一次这样的机会：帮助孩子脱衣服，用掌心抚摩他的身体，为宝宝涂润肤油，把他抱在自己的怀里，放进睡袋鈥︹�λ械亩鞫嘉盖缀秃⒆忧酌芙哟ヌ峁┝司训幕帷Ｔ谡飧龉讨校Ρ峥醋怕杪璧难劬Γ》粝嗲状Ρπ睦砩系陌踩校呛⒆佑淇斐沙げ豢扇鄙俚木袷沉浮�
宝宝裸睡3步曲
1、安抚宝宝睡前情绪
在睡觉时间到来之前，不要让宝宝太兴奋，如果宝宝在睡觉前有一个习惯性的哭闹前奏，不要立刻把宝宝脱光。家长应该平时留心，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反射习惯，在哭闹前奏开始之前就可以做准备，逗他笑，让他心情愉快。然后才可以帮宝宝脱衣服。
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