宝宝夏季睡眠的小常识

　　夏天的晚上也要注意保暖

　　对！

　　夏夜里，首先要注意睡眠保暖，现在是夏天，天气比较热，宝宝睡觉容易蹬被子，爸妈要注意保护好他的小肚子。可以给他穿单薄的衣裤，或在肚子上裹一条薄些的被单就可以了。另一个方法是爸妈用宽大体恤衫为宝宝做一个简单的睡袋，宝宝睡在里面就不容易受凉，还可以再穿一双袜子，以保护脚心不受凉。

　　Good ideas:

　　头部凉爽后一下子睡着了

　　妈妈可以在宝宝的枕头里放一个小小的制冷剂。（女儿8个月）

　　利用毛巾被

　　妈妈可以在宝宝的背部铺一条毛巾被，这样可以起到吸汗的作用，而且妈妈要经常给宝宝换毛巾被。（儿子1个月）

　　给宝宝睡凉席

　　因为热宝宝会很难睡着，妈妈可以给宝宝垫上质量上乘的凉席，宝宝就会很容易睡着了。（儿子10个月）

　　睡觉时，随宝宝含着奶嘴睡觉去吧。

　　错！

　　睡姿不好的宝宝多得很，即使是把身体弯曲过来睡，也没有问题。宝宝是不会用自己不舒服的姿势睡觉的。对成人看来或许这个姿势很痛苦，但是宝宝却会感到非常舒适呢！如果宝宝不是总以同一个姿势睡觉就不用担心了，偶尔别扭的姿势也是可以的，不会对身体造成什么影响。

　　如果几次给宝宝盖上被子都会被宝宝踢掉，那么妈妈就不用给宝宝盖被子了

　　夏天让宝宝睡在被子里会很热，如果宝宝几次都把被子踢掉，就没必要给宝宝再盖了，宝宝在被子里出大多汗反而不好。

　　错！

　　有的宝宝习惯含着奶嘴睡觉，只有这样才会睡得安稳，如果是有这种习性的宝宝，可以让他保持这个习惯，但要在长牙之前戒掉，不然会有可能影响宝宝长牙噢！

　　天热的时候，可以让宝宝坐在地板或者床上，比坐在椅子里舒服多了。

　　错！

　　为了脚部的成长，还是推荐妈妈让宝宝坐在婴儿座椅里比较妥当！在床或者地板上坐着，全身的体重都由脚来支撑，这种状态下，宝宝的脚部能感觉到一定的负担，如果坐在椅子上就不会有这种状态，不仅能减轻脚的负担，更能自然地伸展脚部，对宝宝脚部的发育大有益处。

　　宝宝睡姿不好，要赶快纠正过来。